预防小儿腹泻，从生活细节做起

导读：婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。

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夏季气温高，湿度大，是小儿腹泻病的高发期，夏天小儿特别容易腹泻是由小儿的生理特点决定的。
由于小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻;其次，小儿胃肠道中各种消化酶少，不利于食物消化，易引起消化不良，导致腹泻;第三，小儿生长迅速，需要足够的营，小儿胃肠道的负担相对较重，易发生消化功能紊乱。夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一。
那么预防小儿腹泻，应注意哪些事项呢?预防小儿腹泻的发生，我们要从生活细节下手，主要概括为注意饮食卫生、环境卫生、养成良好的卫生习惯等。
(1)鼓励母乳喂养，尤以生后4～6个月和第一个夏季最重要，应避免夏季继奶;
(2)人工喂养时要注意饮食卫生和水源清洁。每次喂食前用开水洗烫食具，每日煮沸消毒一次;
(3)母乳和人工喂养都应按时添加辅食，切忌几种辅食同时添加;
(4)食欲不振或在发热初期，应减少奶和其他食物入量，以水代替，最好用口服补液盐配成饮料口服;
【预防小儿腹泻，从生活细节做起】 (5)夏季炎热时避免过食或食用富于脂肪的食物。婴儿体温调节功能差，夏季要少穿衣服，注意居室通风;
(6)患营养不良、佝偻病或肠道外感染时，应及时治疗，防止并发腹泻;
(7)感染性腹泻，尤其是大肠杆菌、鼠伤寒或其他沙门氏菌和轮状病毒引起的，传染性很强，易在病房内广泛传播，必须严重消毒隔离，否则易在儿科病房发生交叉感染。消毒方法以过氧乙酸烟熏效果最好，其次是用新消毒表面消毒再加紫外线照射。腹泻病例的病房最好每月用过氧乙酸烟熏彻底消毒;
(8)下地玩耍的小儿饭前便后要洗手;
(9)医务人员要努力宣传小儿腹泻的预防措施，以免再犯腹泻。
腹泻宝宝如何调整辅食?
1、饮食过多：要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但妈妈在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。
2、长期营养不足或不平衡：对这些宝宝一定要耐心细致地调治。这些宝宝已形成慢性营养不良(俗称奶痨) ，因肠胃消化功能差，若营养食品添加过快，反可引起更多次腹泻。
(1)逐步少量添加蛋白质食物。
(2)补充水溶性维生素(维生素B1、B2和维生素C) ，一日2～3次，每次1/2～1片，压碎喂服。母乳喂养的宝宝应继续吃母乳。
(3)鱼蛋白粉含有丰富的优质蛋白质，已脱去脂肪，而且不含乳糖(因患病时，宝宝肠内乳糖酶含量不足) ，用以治疗婴幼儿腹泻，效果很好。6月龄宝宝每日5克，加入米汤内服， 6月龄以上宝宝每日10克，加入米粥或米粉内服。