宝宝挑食不爱吃饭专家为你支招

到了幼儿期，爸爸妈妈们会遇到一个头疼的问题，那就是宝宝开始偏食、不爱吃饭了。真让人担心呀，爸妈怕宝宝不好好吃饭影响到营养的吸收，甚至危害生长发育，那么就花点心思来帮助宝宝纠正吧。

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家长烦恼
人家喝汤，宝宝喝奶
“我提醒爷爷说，宝宝不肯吃饭，就更加不能给她吃零食了，要不到了饭点不饿，还是不肯吃饭。爷爷头都没回，急切地说，不给她吃别的，她会饿着的。”想想妈说， “想想一直比同龄的宝宝瘦小，主要原因就在于该加辅食时给喝奶，不肯吃饭就用零食补。”
“可能是添加辅食时，我们比较保守，导致她到1岁半的时候还喜欢喝奶，人家宝宝喝汤，她喝奶，人家吃饭，她就特别难喂，偶尔吃得比较好，也是因为我坚持不给零食吃。”想想妈是个上班族， 3岁的想想一直由爷爷奶奶带，特别娇惯。
到了祖父母家就不吃饭
“现在的孩子特别精怪，笑笑在幼儿园吃饭可乖了，在家吃饭也爱自己动手，到爷爷奶奶和外公外婆家就要大人喂，喂的时候说自己不爱吃青菜、不爱吃鱼、不爱吃虾。”笑笑妈对此很苦恼， “她原来不挑食的，后来奶奶和外婆都按她说的做，之前说不肯吃的，就做得特别少，久而久之就有点偏食。”
3岁的笑笑特别喜欢在祖父母们面前发嗲， “有时她说不吃只是一顿不吃，大人也会有今天特别不想吃什么菜的时候，可是太由着她，反倒养成了不太好的习惯。”想想妈对此有点为难。
小胖子拿着饮料到处跑
“咳咳咳……”3岁半的楠楠是个小胖子，特别爱吃甜食，容易咳嗽。
“一个不小心，他就把手上的一小杯糖水给喝了。”楠楠妈很苦恼， “楠楠吃饭还可以，就是偏爱甜食，糖果、甜饮料、糖醋口味的菜来者不拒。”
“楠楠比同龄小朋友胖，也没有别的小朋友灵活，经常跑不动又蹲不下。”楠楠妈对楠楠喜欢拿着饮料到处跑、吃饭不甜不欢的习惯非常苦恼， “这以后肯定会蛀牙，太胖对长个也不好。”
医生提醒

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太胖太瘦要定时体检
“偏食有生理因素和饮食习惯之分。”市妇幼保健院普儿科主任医师张坤明提醒，宝宝太胖或太瘦要定时体检， “首先，要检查微量元素是否缺失，缺什么补什么；第二，要检查肝肾有没疾病；第三，家长的饮食习惯、教育和表率作用也是重要的因素之一。”
【宝宝挑食不爱吃饭专家为你支招】 “家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。”张坤明建议， “也可以事前不让孩子知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，开始少量，以后再逐渐增加，当增加到一定程度后，就自然而然地养成习惯了。

宝宝挑食不爱吃饭 专家为你支招

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