脊椎不好会导致什么( 二 )

不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；
风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；
外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；
心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；
遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；
职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
2不正确的坐姿和习惯是主因
大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。看看正确的坐姿吧：
3 杀手级坐姿有哪些？
杀手级坐姿1：驼背
【危害】弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。
【成因】久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。
【解决办法】坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。
杀手级坐姿2：半躺半坐
【危害】严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。
【成因】沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。
【解决办法】坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。
杀手级坐姿3：
二郎腿
【危害】导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
【成因】久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。
【解决办法】坐正。
3.脊椎不好的原因，你认为有哪些？
是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项。现代人生活习惯越来越差，低头族越来越多，越来越不爱运动，所以基本都有颈椎问题，而且年龄层越来越低。只不过程度不同，有的人已经影响到生活，有的人尚未重视起来。
低头看手机，电脑，长时间保持一个姿势，用枕头不科学！颈椎病患者越来越年轻！重者，像颈椎有骨刺，有结节，颈椎有郁堵，都会不同成度的改善，这样会好的慢一点。颈椎病一定要调理颈椎，肩膀，后背才会见效快。否则，只调理颈椎，不调理后背，不能治本。
会有点疼！现在人们生活节奏紧张。上班盯着电脑时间过长，盯着手机时间过长，都会引起颈椎病！所以平时要少低头看手机，工作时间长了要活动活动。自己多注意，才能保持身体健康活动。回到家里也不爱活动，到家就躺沙发上，或者床上。
有髓核突出和脱出、韧带骨膜下血肿，骨刺形成和继发性椎管狭窄等。动力性改变包括颈椎不稳，如椎间松动、错位、曲度增加。这些病理生理和病理解剖的改变，构成了颈椎病的实质！病的一个主要因素。此外,当人体处于精神紧张、抑郁、情绪低落或烦闷状态时,颈痛的感受更为明显,医学上称之为紧张性头痛或颈痛,因此,颈椎病的发病也是多种因素综合致病的结果。