孕期：美丽与孩子可以兼得( 三 )

●秘方关键词：煲汤、睡眠、黄瓜面膜。
景怡妈妈(孩子8个月)：
老话说得好，“生前一团火，生后一盆冰” 。意思是说，生孩子之前女性身体内虚火旺，需要多进补性凉的食品，生孩子后体质虚弱，应多进补桂圆、红糖、大枣等性热性温的食品。怀孕后，我觉得自己内火很旺，嗓子经常不舒服。
婆婆隔天给我熬银耳莲子羹，吃后我感觉效果不错，既降火又美容，一举两得。
●秘方关键词：银耳莲子羹。
翰祺妈妈(孩子11个月)：
我一直都不化妆，只做一些基本的皮肤护理。怀孕期间更是遵守规则，能不用的护肤品都不用了。平日里我比较瘦，怀孕的时候胖了一些，皮肤撑开了倒是格外的光滑。再者我感觉怀孕期间身体比平日好多了。如果说刻意的去做什么，那就是坚持多喝水，注意防晒。外出时使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽等，夏季把散步时间放在早晨或傍晚。
准妈妈因为雌性激素分泌的增多，皮肤会比以往更加润洁、光滑，就算不使用化妆品，素面朝天何尝不是另一种美丽。
●秘方关键词：喝水、防晒、自然美。