曲脚膝盖痛是什么原因( 三 )

患有膝关节炎的人也会有膝关节疼痛的症状，膝盖长期负荷过重，疾病发作时，患者疼痛剧烈，活动关节时，还会有响声，少数患者的膝关节还会有内翻畸形的现象。
天气比较寒冷时，不注意保暖，膝关节长时间被冷风刺激，容易造成膝关节疼痛。夏天天气比较炎热，经常吹空调，没有盖上被子，导致膝关节受凉，肌肉和血管收缩，产生疼痛感。
现代生活压力较大，有些人经常熬夜，身体过度劳累，会患有滑膜炎，膝盖的部位容易产生积液，关节处的压力增加，疾病发作时会有膝关节疼痛的现象，患者用手轻轻按压膝关节，会有明显的压痛感。
少数人膝关节受到外伤，导致韧带拉伤，从而引起膝关节疼痛。患者膝关节不能正常地活动，膝盖内侧有肿胀的感觉，几天之后，患处会有瘀斑。
膝关节疼痛还与走路习惯不良有关，有些人走路时穿不合脚的鞋子，长期如此容易造成膝关节损伤，产生疼痛感。患有风湿疾病的人也会有膝关节疼痛的症状，患者要及时治疗。
日常如何护理膝关节？
膝关节疼痛的人平时要注意做好保护措施，避免膝关节受凉。患者可以用手轻轻按摩膝关节，能够促进膝关节的血液流通，起到活血化瘀的作用，缓解疼痛感。
病人可以进行适当的锻炼，增强身体素质，但要避免运动过于剧烈，否则会加重膝关节的损伤，造成二次伤害，患者不能盲目运动。天气较冷时，可以用热水袋敷在膝关节上，或者在膝关节处贴一个暖贴，减轻疼痛。病人也能泡热水澡，不仅能够减轻疼痛，还能缓解全身的疲劳感，释放内心的压力。