1.请问老年人膝盖疼是些什么原因引起的?
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老年人膝盖疼应该怎么治疗
膝盖疼
盖疼在中老年人群中更为常见,严重影响了患者的日常常生活,给患者带来了痛苦 。其引起膝盖疼的原因有很多,大家在日常应多注意,且积极做好预防措施 。那么老年人膝盖疼应该怎么办呢?以下是我院专家给大家做了详细介绍:
1、有条件得话可以经常游泳,因为游泳时身体和地面基本平行,全身关节肌肉都能在不负重的情况下得到很好的放松,还能使心肺功能得到提高,但游泳时应注意水温要适宜,运动强度也不要超过身体可承受的水平 。
2、膝关节要注意保暖,避免受寒冷、潮湿的刺激;身体过于肥胖者应减轻体重,必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重 。
3、及时休息,防止过劳,少负重,常活动,注意防止对膝关节的进一步磨损,避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免跌打扭伤 。
2.老年人膝盖疼是怎么回事?
常见于骨性关节炎,可到医院骨科确诊.
【老年人膝盖痛是什么原因】治疗:
(1)透明质酸钠(商品名:阿尔治,海尔根,施沛特):常于关节内注射,1次25mg,1周1次,连续5周,须严格无菌操作.
(2)氨基葡萄糖(维骨力,节节康.葡力):
口服1次250~500mg,1日3次,就餐服用最佳.
(3)非甾体镇痛抗炎药芬必得口服,祖师麻片口服.注意饭后口服.刺激胃.
中药熏蒸治疗:
羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.
预防:
1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.
2,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.自我按摩双腿.
3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
3.老年人膝盖疼怎么回事呀?
膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤 。髌骨,就是俗称的膝盖骨 。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍 。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症 。调查显示,膝关节疼痛的人群中,有三分之一是由膑骨软化症引起的,而30岁至40岁的女性发病率高达50% 。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时,以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害 。随着病情发展,软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时,会因髌骨面的不平整,使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状) 。如出现关节积液等炎性反应,会使膝关节肿胀疼痛 。病程后期,会形成骨性关节炎 。
处方 少让膝关节下蹲
膑骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作 。疼痛严重或伴有肿胀时,除了注意休息,可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物 。
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