宝宝含饭怎么办七招化解宝宝含饭难题

很多宝宝在吃饭的时候都会有各种各样的习惯，有一些宝宝喜欢含饭，有一些喜欢到处玩，这些都是不好好吃饭的表现。如果不及时纠正宝宝的这种不良习惯的话，有可能会对身体造成比较大的影响。那么，宝宝喜欢含饭不下咽怎么办？首先，我们先来了解一下宝宝含饭的原因。

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宝宝含饭除了自身因素外，还跟你的不良喂养方式关系密切。
宝宝含饭的常见原因
1、宝宝的原因
【宝宝含饭怎么办七招化解宝宝含饭难题】 咀嚼、吞咽能力不强
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭，很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。
身体状况不佳
当宝宝感冒或肠胃功能紊乱时，可能会含饭。此外，有蛀牙时，为避免疼痛，宝宝也会选择含饭。
为了引起注意
宝宝含饭不咽往往会得到宝妈宝爸更多的关爱及持续关注，宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系，含饭行为就会被强化。
已经吃饱了

宝宝已经吃饱了，你还要求他继续多吃点，那他就会用含饭这种独特的方式告诉你：我已经饱了。
2、父母的原因
喂养观念有误
很多宝妈宝爸总是生怕宝宝吃得少、营养摄入不足影响生长发育，可是如果宝宝没有饥饿感，那是不会有好的食欲的。如果宝宝不饿却强迫他坐在餐椅上吃饭，那他势必会出现含饭的情况。
喂养方式有误
一手包办
宝宝都有独立做事的愿望，如吃饭时自己用小手抓，但由于能力有限，往往把饭桌搞得一团糟。为图省事，宝妈宝爸干脆采用喂饭方式，这无意中剥夺了宝宝自己吃饭的乐趣，使宝宝失去了吃饭的热情。
没有耐心
性急的宝妈宝爸不能忍受宝宝吃饭的速度而不停催促，结果使宝宝情绪受到影响，食欲降低，将饭含在嘴里不肯下咽。
分散宝宝注意力
有的宝妈宝爸在吃饭时让宝宝玩玩具或看电视，边玩边吃。有趣的事情总是比吃饭更有吸引力，这就导致宝宝只顾玩而忘记了吃饭。不能集中注意力吃饭，饭在嘴里如同嚼蜡。
3、环境因素
饭菜味道不符合宝宝的胃口
为了营养而忽视了饭菜的口感，或者不重视变换饭菜的花样，都会导致宝宝食欲欠佳。
就餐氛围不愉快
如果就餐的规矩太严苛，气氛紧张，即使饭菜色香味俱全，宝宝也会视吃饭为一件无趣的事。
宝宝含饭的不良影响
1、不利于生长发育
经常含饭的宝宝常因吃饭速度慢导致摄入食物量少，身体不能获得足够的营养素，有时甚至发生缺乏某种营养素的状况。
2、不利于牙齿的健康
含饭容易腐蚀牙齿，引起龋齿。此外，还会降低乳牙的使用率，影响牙床骨和面部肌肉、骨骼的发育，导致一系列

宝宝含饭怎么办 七招化解宝宝含饭难题

宝宝含饭怎么办七招化解宝宝含饭难题