清完宫可以吃什么水果( 二 )

有医师建议服用3-5副的生化汤(当归6钱、炙甘草钱半、川藭4钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲2钱).
下面再推荐几例食谱:
1.豆浆大米粥:
豆浆2碗，大米50克，白糖适量.将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃，清热润燥作用.适用于人工流产后体虚的调养.
2.鸡蛋枣汤:
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可.具有补中益气，养血作用.适用于贫血及病后，产后气血不足的调养.
3.参芪母鸡:老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量.将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它4味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食.具有益气补血作用.适用于流产后的调补.
4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩.
要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.
3.我刚做完人流，请问可以吃哪些水果？
人流后吃龙眼
又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于人流后调养效果极好。
人流后吃葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。
人流后吃榴连
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。人流后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。
人流后吃奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。
【清完宫可以吃什么水果】每日一个为宜，不宜多吃。
人流后吃菠萝
味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1 ，可以消除疲劳、增进食欲，有益于人流后恢复。
人流后吃香蕉
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。人流后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
4.清宫一礼拜了可以吃什么水果啊
术后饮食调理与身心修养：
1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。