孕晚期流羊水了怎么办啊( 三 )

每天用温水清洗外阴部，并用干净的毛巾擦干，保持外阴的清爽干洁。要勤换内裤，最好使用棉质的内裤，防止感染引起炎症。
如果不慎引起发炎，不要直接使用消毒液清洗，最好用百分之十的盐水来清洗消毒。
三、漏尿
基本只有在咳嗦，打喷嚏或者提重物的时候才会流出。
2、漏尿原因
怀孕后，随着胎儿增大复杂增高以及身体各种激素不断上升的作用下，盆底肌肌肉持续受压拉伸，使得控制膀胱排尿的括约肌变弱，每当咳嗦，喷嚏时腹压增大，挤压膀胱，而括约肌无法紧密收缩控制闭合，就会出现漏尿。
3、解决办法
可以多做凯格尔运动来锻炼盆底肌。先平躺床上，像憋尿一样收缩盆底肌，默数十秒钟，然后放松，然后再收紧，反复这样收紧放松即可。如果想要了解更多盆底肌训练知识，可以使用G动app来科学合理的锻炼盆底肌，预防漏尿的发生。
【孕晚期流羊水了怎么办啊】所以孕晚期流出的水状物不一定是羊水，如果身体出现这样的变化，一定要注意仔细分辨，毕竟每种水状物的出现原因和护理方法都不太一样。也不要太担心平时按时产检听医生的建议，注意休息，留意身体变化，一定会平平安安顺利度过这段时光的。