1.怀孕期间每天早上起来胃里难受恶心呕吐是怎么回事
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每个人都不一样 , 但是这些症状通常出现在停经6周以后 , 一般持续到怀孕3个月 。
一般来说 , 孕妇在怀孕初期 , 常会出现恶心、呕吐等反应 , 而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法 , 甚至有用酸性药物止呕的做法 。这些方法是不可取的 。
近年来 , 国外研究指出 , 酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一 。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度 , 认为 , 在妊娠的最初半个月左右 , 不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳 。因为 , 大量的酸性食品 , 可使体内碱度下降 , 容易引起疲乏、无力 。长时间的酸性体质 , 不仅容易使母体罹患某些疾病 , 更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育 , 甚至可导致胎儿畸形 。
【怀孕早上恶心】因此 , 孕妇不宜过多食用酸性食物 。
饮食方面 , 提倡少吃多餐 , 不吃油腻和辛辣食物 , 可缓解恶心、呕吐等妊娠反应 。
多数妇女在怀孕后1~3个月内 , 常出现恶心、呕吐 , 特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐 , 也有的呕吐很严重 , 此谓“妊娠反应” 。有不少人认为 , 孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐 , 还有的孕妇因怕呕吐就不想进食 。实际上不进食不但不能减轻呕吐 , 而且还会使孕妇缺乏营养供给 , 对母婴都不利 。
孕妇恶心、呕吐现象的产生 , 主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗 , 更不要禁食或少吃 。相反 , 如果多吃一些食物 , 还会感觉好一些 。最好每天吃6次饭 , 少吃多餐 , 准备一些饼干 , 随时吃一点 , 清晨喝杯牛奶更好 。吃完饭后 , 卧床休息20~30分钟 , 恶心时再吃几块饼干 , 恶心就会好一些 。
此外 , 还要注意调节饮食 , 不要吃难以消化的食物 , 多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等 。
许多孕妇早期妊娠反应较严重 , 恶心呕吐不能进食 , 医生往往允许服用少量维生素B6以止吐 。而有些孕妇以为维生素B6是维生素 , 是人体所需物质 , 没有坏处 , 就较多较长时间地服用 。其实过多的服用对胎儿是有害的 。
由于长期过多服用维生素B6 , 致使胎儿对它产生依赖性 , 医学上称之为维生素B6依赖性 。
用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
中医师喜欢将生姜入药 , 古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载 。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实 。
想不到首先医学研究以证实这一点的 , 是西方的医学研究者 。最近 , 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验 , 证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样 , 可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生 。
研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女 , 开展了此项随机对照试验 。妇女被分为两组 , 分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6 , 持续三周 。在治疗7、14和21天后 , 研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价 。
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