玉米煎饼-怀孕280天孕妇饮食第77
材料:玉米粒罐头1/4罐、鲜奶1/2杯、面粉1/2杯、发粉1/4小匙、玉米油适量 。
做法:
1 将玉米粒、鲜奶、面粉、发粉混合均匀为玉米面糊 。
2 玉米油入平底锅加热 , 舀2大匙玉米面粉倒入 , 煎至两面金黄即可起锅 。
贴心叮咛:可淋上各式果酱、糖浆、或撒肉桂粉 , 趁热食用 。
营养盒:钙质、糖类、蛋白质、脂肪 。
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陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76
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