头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状 。无论是上楼梯 , 还是坐久了站起来 , 或是在零售店站卖 , 都会使你感到头晕 , 甚至导致晕倒 。这是因为 , 子宫的胀大会压缩腿部血管 。这使你血压降低 , 导致晕眩 。
怀孕的另外一个经常出现的症状是:当你有一阵子没有吃东西之后 , 就会感到头晕 。这是因为血糖过低 。而血糖就是你体内婴儿的主要食粮 。为了提高体内血糖浓度 , 你需要更频繁地吃一些健康食品 。放更多东西到你午餐盒里面 , 例如:苹果 , 香蕉 , 葡萄 , 酸奶 , 红萝卜 , 芹菜 , 乳酪 , 平装奶 , 果汁 , 格兰诺拉麦片 , 葡萄干等 。
怀孕信号8:贪吃或厌食
一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品 。例如:有个孕妇说 , 有天深夜 , 她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派 。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事 。
服用产前维他命补充药 , 或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状 , 并防止额外的体重增加(当然 , 这些药要在医生指导下服用) 。
一种常见却很少人知道的怀孕现象是:讨厌吃某些食品 。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口 。有个孕妇告诉我们 , 她曾经非常喜欢吃pizza , 但是 , 但现在却没有办法再承受pizza的那种味道 。那种味道让她反胃 。有些孕妇会反复出现这个现状 。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变 。
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