食谱原料
木瓜1个，牛鳅鱼2条(约600克)，生姜15克，杏仁5克，蜜枣8枚，猪油、精盐各少许 。
制作方法
1、将木瓜刮去外皮，去核，用清水洗净，切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;杏仁、蜜枣分别洗净 。
2、锅置火上，加入猪油烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出 。
3、煲置火上，加入适量清水煮沸，放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，加盖，用文火煲1小时，然后放入木瓜，再煲30分钟，加入少许精盐，即可食用 。
剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：桂圆红枣粥(补血，安神养心)
剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：山楂茶、荔枝核(生津开胃)
【催乳 剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：木瓜鳅鱼汤】
- 产后抑郁症预防与调理 妈妈宝宝身心都健康
- 内衣里的纤维堵塞乳腺管造成产后缺奶
- 产后腹痛是正常的生理现象
- 产后乳房胀痛 采取6种方法来防治
- 产后出血的护理问题要时刻注意出血情况
- 产后贫血怎么办 可以通过饮食来调节
- 产后会阴胀痛脓肿必要时可注射抗生素治疗
- 产后性交后疼痛警惕 盆腔瘀血综合症
- 产后便秘的7个原因蜂蜜润肠通便可缓解症状
- 产后抑郁症的预防 丈夫的体贴和关心不可少