过敏的宝宝吃什么菜

1.过敏体质的宝宝要怎么喂养啊？

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过敏体质宝宝的喂养方法1、喂养方式调整母乳喂养　母乳中丰富的免疫营养因子可以建立宝宝的抵抗力防线，增强对过敏原的抵御能力。不过，在对过敏宝宝进行母乳喂养时，妈妈们应避免进食易致敏的食物，如海鲜，同时要保证营养均衡。食物种类要少量，以便及时发现过敏原，这样可以有效减少母亲对食物的过敏风险。人工喂养　在注意饮食上的控制和调理的同时，妈妈可以为宝宝选用添加独特益生元组合的婴幼儿配方奶粉。
独特的益生元组合能够促进宝宝肠道内有益菌的增殖，有助于增强宝宝自己的抵抗力，从而降低发生过敏的风险。
2．辅食添加策略180日以内有过敏风险的宝宝，添加辅食的时间要稍晚一些，建议推迟到6-8个月时再添加，而蛋和鱼则要满1
8个月以后再添加。添加辅食应一次添加一种食物成分，以便及时发现引起过敏的食物。
365日以内要以低过敏食物为主。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。
1000日以内宝宝能吃的食物越来越多．每次尝试新食物时量要少，确认无过敏反应后再逐渐加量。同时要筛选所有可疑的容易致敏的食物，比如蛋白，花生酱、大豆、鱼虾蟹等。
3．排查过敏食物　把宝宝每月所吃的食物如米．鸡蛋、虾，鸡肉，黄瓜，西红柿等，食入时间(如月、日、时等)、过敏发生时间加以记录。把所有可疑的食物从宝宝的饮食中同时剔除，直到明显看出过敏改善为止。然后每隔1星期恢复一种食物，注意过敏是否会再度出现。如果再度出现．那么该食物就要从宝宝的饮食中消除至少4个月或者永久消除（比如花生) 。
2.哪些食物易使宝宝过敏???
容易引起宝宝过敏的食物有很多，最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、鳝鱼及各种鱼类、动物内脏，家长平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。有的宝宝对鸡蛋，尤其是蛋清也会过敏。
有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重，避免摄入致敏食物，导致疾病复发和加重。
如果发现宝宝对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给宝宝呼这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏，即对某种食物不再起过敏反应。不过如果再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加，以免旧病复发。
3.宝宝过敏吃什么好？要注意什么？
宝宝皮肤过敏后，宝宝会觉得皮肤很痒，不停用小手抓脸，情绪也很差。家长们看到之后，觉得特别心疼。宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和刺激性的食物，少吃零食饼干糖果等热气的食物。可以添加辅食的宝宝，家长可以做一些比较清热解毒的汤等食物给宝宝吃，缓解皮肤过敏的症状。如果还是母乳喂养的宝宝，妈妈就应该多吃清热解毒的食物通过乳汁喂给宝宝。
下面，我们就来介绍一下可以缓解宝宝皮肤过敏的食谱。
1、绿豆海带粥
材料：糯米100克、水发海带50克（干品25克）、绿豆30克、红糖30克。