血糖高能喝蜂蜜水不( 二 )

血糖偏高能不能喝蜂蜜水？
1、一般血糖偏高的人在日常生活中有很多的饮食禁忌，尤其是血糖偏高时不能多多吃甜食，以免导致血糖升高。蜂蜜中含糖量是比较高的，对于本身就有血糖偏高的患者说，喝蜂蜜水会对血糖浓度造成一定的影响，会引起血糖升高，对糖尿病的控制不利。
2、当然在某种情况下，血糖偏高的患者也是可以适量的喝蜂蜜水，比如患者的血糖比较平稳，体型比较瘦弱，这种情况下是可以适当的喝蜂蜜水。蜂蜜中具有很多的肽类物质以及具类似胰岛素的功效，血糖平稳的情况下，适量的喝蜂蜜水不会导致血糖升高的。
3、如果血糖偏高的患者本身比较肥胖，这种情况下就不适合喝蜂蜜水了，因为体型比较肥胖的人群，喝蜂蜜水会导致体内的甘油三酯含量增加，不利于控制体重。而且蜂蜜中还有大量的果糖，对本身血压偏高的患者以及本身体型较肥胖的患者来说，会导致血糖持续上升的情况。
血压偏高的患者尽量的少吃甜食或不吃甜食，因为血糖偏高的情况下，不注意控制血糖，就有可能会引起血糖升高，诱发糖尿病。血糖偏高的患者除了少吃甜食或不吃甜食以外，还要注意随时的检测血糖，了解血糖的具体情况，在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，避免血糖升高，平时适当的运动，增强体质，提高免疫力。
4.血糖高的人能喝蜂蜜水么？
【血糖高能喝蜂蜜水不】不推荐喝，如果要喝的话必须保证是纯蜂蜜，每次适当食用而且要检测血糖。
扩展资料:
据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分就是糖（碳水化合物），且含量极高。
进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克，根本不是血糖高的人能接受的。
葡萄糖和果糖都属于单糖，根本无需消化可直接进入血液中，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用其实是非常明显。
从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
另外，任何一种具有保健功能的食物，都需要按时按量每天坚持服用才有效果。比如高血压、胃及十二指肠溃疡病人每天需服用蜂蜜50克以上、时间三个月以上才会显效。糖尿病人是肯定不能如此服用蜂蜜的，会导致其血糖可能在一天内会出现多次起伏，这种血糖的不稳定对病情的控制极为不利，所以即便蜂蜜有一些保健功效，也不可能长时间食用，最终只会是得不偿失。
参考资料