生活常见疾病预防知识( 六 )

自诊自查：人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人，不能通过人传染给人。
疾病预防：预防禽流感，生活中要注意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的禽肉及蛋类食品；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
就医指导：禽流感虽然不是多发疾病，但却是高致命性疾病，发病早期症状是持续高烧不退，及时抢救，做胸片检查很重要。
上榜理由：据慢性肾脏病流行病学调查数据显示，中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3% ，以此推断，北京肾病患病人数为180多万。上榜理由：据中国抗癌协会统计数据显示，乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位，宫颈癌仅次于乳腺癌，且呈现年轻化趋势。
艾滋病：不洁性行为要杜绝
受访专家：
邵一鸣，中国疾病预防控制中心艾滋病首席专家
上榜理由：卫生部发布的最新数据显示，我国现存的艾滋病病毒感染者和病人估计达70万，虽然发病率相比慢性病不算高，但由于此病主要通过吸毒、不洁性行为等方式传播，对于人口急速流动的北京等大都市，提醒人们注意非常需要。
自诊自查：有不洁性行为的人，如果出现持续发烧、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达10%以上等症状时，应尽快到医院检查。
疾病预防：最有效的办法就是使用安全套，杜绝不洁性生活。
就医指导：症状疑似时到传染病医院做HIV检查。
6.人类生活疾病的预防？
随着社会经济的飞速发展,现代文明病悄然来到我们的身边?它严重地影响和威胁着人类的健康与发展。
一、什么是现代文明病?　我们常见的高血压?高血脂?高血糖?冠心病?肥胖症?糖尿病?高尿酸血症?高胰岛素血症等等,都属于“文明病” 。最近,卫生部公布了中国居民营养与健康状况调查的最新结果显示:目前在我国居民中,生活方式疾病日益常见?其中:身体超重的有2亿人,患高血压的有1.6亿人,患糖尿病的有4000万人,患高血脂的人有1.6亿人,且发病年龄趋于年轻化,以上的数字不容乐观?现代文明病的兴起,不但给个人造成极大的痛苦,而且给家庭和社会带来巨大的经济负担?因此,目前的健康经济已成为世界各国政府和社会关注的热点。
二、怎样知道得了现代文明病?
1、高血压:收缩压/舒张压≥140/90mmoHg 。
2、超重或肥胖:体重指数(BMI)≥25kg/m或腰臀比男≥0.9,女≥0.85;腰围男≥90cm,女≥80cm 。
3、高血脂症:按空腹甘油酸脂(TG-c)
≥1.7mmol/L,或胆固醇(TC-c) ≥
5.2mmol/L或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)男性<0.9mmol/L,女性<1.0mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c) ≥
3.12mmol/L 。
4、高血糖:糖耐量低减:(IGT)空腹血糖(FPG)≥6.1mmol/L,<7.0mmol/L,餐后2h血糖≥7.8mmol/L,<11.1mmol/L,空腹高血糖(IFG)≥5.6mmol/L,<7.0mmol/L 。
5、高胰岛素血症:胰岛素高于正常值的50%以上。
6、高尿酸血症:大于正常值,调节低嘌呤饮食一月后,仍不下降者。伴有以上两项病症者,目前称之为代谢综合征。