②洋甘菊茶(chamomile)
将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中 。过滤 。待微温后使用 。
③柠檬汁
在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁 。
④威士忌
在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒 。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛 。
增加室内的湿度
有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉 。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺 。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服 。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度 。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅 。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin) 。但勿持续用两天以上 。并应依照说明使用,以免上瘾 。
服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适 。(未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn 。dlome),这是一种致命性的神经疾病 。)
增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织 。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分 。
敷喉咙
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适 。
将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中 。
浸泡5分钟后,过滤 。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却 。必要时可重复 。
服用蒜油胶囊
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂 。
"一天服用六次蒜油胶囊 。若有反效果,应停止使用 。
服用维他命C
维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌 。
一天服用60毫克 。
更换牙刷
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵 人体内组织 。"当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷 。通常,这足以制止牙刷 上的细菌侵入 。假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一 次牙刷,以免再度感染 。"葛拉斯医师说 。就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处 。
垫高床头
睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙 。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的 。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚 。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食 道的压力,使问题更严重 。另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料 。
医学小常识
链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作,若未治疗,可能导致更 严重的问题,例如风湿热及风湿性心脏病 。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛,要鉴定是否由链球菌所致,需作喉咙组织培养 。幸亏,链球菌感染可以适当的抗生素治疗 。
其他情况如下所列,亦应看医生 。
·严重、长期或复发性的喉咙痛 。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴 。
·关节痛、耳痛或颈内有硬块 。
·发疹或38.3CC以上的高烧 。
·声音沙哑持续两周以上 。
·唾液或痰中带血
3.感冒,喉咙痛吃什么药最快好?
最简单的方法,就是去买板蓝根冲剂,早晚各冲2小包,几天后就没事了 。但是有一点值得注意的,病要
对症,我发一篇文章给你做参考 。
讲了太多专业名词,不是你看不懂,就是连我也糊涂了 。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作,到了夏天
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