感冒不能吃哪些东西( 三 )

生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，
喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
但仅适用于轻度风寒感冒患者。
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重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，
加入1000克高汤、生姜10克煮沸，
起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用.
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风热感冒:
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿~干涩疼痛、鼻塞~鼻涕黄，
干嗽利害不止~痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。
还有可能加重头面部痤疮、便秘等。
治法应以辛凉解表为主。
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薄荷粥:
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，
待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。
此汤饮对新感风热者最适宜。
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贝母沙参蒸雪梨:
将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，
合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，
连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~
咽干咳嗽利害、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,
对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。
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平时多吃一些蔬菜，水果，
例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨, .等
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蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，
对你的~增加抵抗力~ 預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! !
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就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。
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在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？
进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!
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3.感冒的时候不适合吃什么？？？
感冒的时候不应该吃什么?
感冒是一种常见的由细菌或病毒引起的外感疾病。临床主要表现为头痛、鼻塞、流涕、恶风寒、发热等，一般称“伤风” 。若在同一个时期广泛发病，不分男女老幼，症状多相类似，则称为“流行性感冒”，有较强的传染性。
感冒时多伴有发热，高热伤津，故宜多进水分，每日需摄入液体约2500-3000毫升左右，有帮助退热发汗及排除病毒毒素之功效。可饮用白开水、菜汤、新鲜果汁（如梨汁、马蹄汁、藕汁、鲜芦根汁或西瓜汁、橙汁、甘蔗汁等）、稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆、淡茶、瘦肉汤等。也宜多进食含有丰富维生素的蔬菜、水果以及金银花露、红糖姜汤等饮料保健茶。
感冒时可有腹胀、纳呆、腹泻、便秘等胃肠机能失调，故进食宜素净、清淡，可进食各种稀饭、烂面、蛋羹、菜泥、菜馄饨等食物。佐餐则宜采用各种新鲜蔬菜、甜酱菜、大头菜、豆腐、肉松等清淡食品。
在感冒流行季节，宜多吃大蒜、洋葱、葱白、生姜、食醋、豆豉等既有丰富的维生素，又有杀菌作用的食物，可预防感冒及气管炎等病发生。
感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣、坚硬油炸、海腥食品。以防伤阴动火，损伤脾胃，降低抵抗力。
感冒时应戒烟酒、多喝茶。因为戒烟禁酒是预防上呼吸道感染的重要措施之一。而饮茶除了能生津止渴、提神醒脑、解油腻助消化外，还能发汗治感冒，故平时多喝茶对感冒有辅助预防治疗的作用。