感冒不能吃哪些东西( 五 )

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重
5.感冒的时候不能吃哪些食物？最好详细的！
一、果汁、汽水、糖果
如果汁、汽水、糖果等，大量的糖分会削弱有助于人体抵御感染的白血球的能力，可能会加重炎症。
二、酒
酒不仅有可能引发炎症，还会造成脱水，血液中的酒精浓度升高，醉得更快，加重感冒带来的不适症状，让头痛欲裂。
三、乳制品
乳制品会使喉咙里已有的黏液更为黏稠，难以忍受。
四、精致碳水化合物
精制碳水化合物会被迅速分解为糖，造成血糖升高，且与果汁、汽水或高糖食物等食物类似，会妨碍人体抵御病毒侵染。感冒时想吃面包，最好选全麦的。
五、油腻食物
比如炸鸡之类高油高脂食品不易消化，还容易上火发炎，应避免快餐汉堡类加工食品。
扩展资料：
感冒者的饮食原则：
1、这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。
2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。
3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品。风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。
参考资料来源：
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6.感冒了哪些东西能吃哪些东西不能吃？
感冒期间，宝宝的消化系统功能减弱，有些食物不适宜吃：
1、鱼虾海鲜等发物；蛋白质含量过高，营养丰富，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的好转。但是有些宝宝容易对海鲜类食物过敏，吃虾会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、身上起皮疹的表现。
2、荤腥之物，会加重宝宝的脾胃负担；感冒时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故应以稀饭与蔬菜清淡食物为宜。
3、肥甘厚腻之物，容易生热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易痰咳出
4、生冷、寒凉之物，容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。
5、如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、鸡蛋等。
6、甜食，糖果、蛋糕之类，容易生痰。
7、不易消化的食物，如肉类等可能会增加肝脏的负担干扰胃肠道功能的恢复，甚至有可能导致病人消化不良，不利于疾病好转。
8、花生、瓜子等含油脂较多的干果，容易增加肠道的负担，吃完容易导致一些咳嗽的发生，或者是加重咳嗽的症状。
【感冒不能吃哪些东西】9、酸味的事物，比如酸奶可能会刺激而诱发腹痛、腹胀、腹泻。
10、补品或者滋补类食物会导致阴虚火旺的人上火，口腔生疮。
建议感冒期间要吃清淡一点，容易消化的食物。
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