6个月猪肝泥辅食怎么做( 二 )


五、番茄猪肝
适用1岁以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许
做法:
1、猪肝洗净、切片 。
2、番茄洗净、切块 。
3、起油锅,先放入番茄炒软 。
4、再加入猪肝拌炒后,调味即可 。
营养小典:
酸酸甜甜的番茄猪肝,是道开胃的佳肴 。胃口不大好的宝宝,可以尝试番 。况且番茄含有纤维素、维生素c和番茄红素,具有抗癌的功效,多食用,宝宝的身体健康又结实 。
六、猪肝烩饭
适用2岁以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克 。
做法:
1、猪肝切片,放入热水中川烫2~3秒钟即捞起 。
2、接着用酱油和太白粉将猪肝腌片刻 。
3、起油锅,将猪肝炒熟捞出 。
4、接着再放入切片的红萝卜拌炒,并加适量水和少许盐调味 。
5、用太白粉水勾芡,搅拌后放入切段的青江菜煮熟 。
6、最后放入猪肝片拌匀 。
7、要吃的时候淋在白饭上即可 。以上的菜肴简单易做又营养,妈妈们不妨照着菜谱,给心爱的宝宝来餐丰盛大餐 。小宝宝吃得倍儿香,妈妈们定是嘴巴笑得咧开了 。不过记得给小宝宝添加辅食时要由单一的先开始,然后逐步增加辅食的种类,待宝宝的肠胃适应了,再让他尝试下一样 。循序渐进,宝宝在妈妈们的精心照顾下,定能长得白白胖胖,结结实实 。
给宝宝做吃的,还是要仔细,以免宝宝不喜欢
3.八个月的宝宝吃猪肝应该怎么做
比较简单的做法是把猪肝煮熟后,用汤匙压烂成泥,放进粥或面汤里,加些菜汁或肉汁,就可以给宝宝吃了 。也可以把菠菜用热水烫烫剁碎后一起加进去 。
下面推荐几种猪肝做法,适合不同月龄的宝宝 。
一、猪肝泥
适用7个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝20克
做法:
1、猪肝清水洗净备用 。
2、用铁汤匙刮成细浆 。
3、再加少许水蒸约5分钟即可 。
营养小典:
猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养十分丰富的辅食食材 。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食 。
二、猪肝米糊
使用8个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法:
1、猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆 。
2、加少许水蒸熟 。
3、拌入麦粉即可 。
营养小典:
香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是宝宝成长中一道不可多得佳肴 。猪肝中含有丰富的维生素K,是合成、促进凝血物质时所必须的营养素 。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝个头壮壮呢!
三、猪肝蔬菜汤
适用10个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量
做法:
1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里 。
2、之后加入适量去油高汤煮熟 。
3、最后加入菠菜泥,略煮即可 。
营养小典:
香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所,也可帮助体内一些酵素活动,让宝宝健康满点,搭配甜甜的洋葱和红萝卜,不仅口感一流,色泽更是美轮美奂,让人忍不住就想吃上一口 。
四、猪肝粥
适用11个月以上宝宝(一人份)
材料: