1.青椒不能和什么一起吃
1、黄瓜不能和辣椒一起吃 。辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克 。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值 。
2、辣椒不能和胡萝卜一起吃 。胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食,否则会降低辣椒的营养价值 。同食会发生不良的生化反应,使相互的营养遭到破坏 。
3、猪肝不能和辣椒一起吃 。猪肝炒食或做汤不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含维生素C的蔬菜 。维生素在受热受光时易被破坏,在酸性溶液中较为稳定(pH<4),在中性及碱性溶液中极不稳定 。
在有微量金属离子(如铜离子、铁离子等)存在时更易被氧化分解,即使是微量的铜离子也能使维生素C氧化速度加快1000倍 。猪肝中含铜、铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克,能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能 。
4、羊肝不能和辣椒一起吃《金匮要略》中记载:“羊肝共生椒食之,破人五脏 。”孙思邈曰:“羊肝合生椒食,伤人五脏 。最损小儿,合苦笱食,病青盲,妊妇食之,令子多厄 。”
辣椒中富含维生素C(每100克含维生素C达198毫克),而羊肝内含的金属离子,可将其中的维生素C破坏殆尽,削弱了其应有的营养价值 。
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扩展资料:
青椒的选购方法
1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的 。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的 。
2、未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色 。有弹性的才新鲜 。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回 。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗 。
3、不应选肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂 。
四个棱的肉质厚 。棱是由青椒底端的凸起发育而成的 。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室” 。也就是说,有四个棱的青椒,要比有三个或两个棱的青椒肉厚,营养丰富 。
参考资料来源:人民网-吃辣椒的6大作用 不能与四种食物同吃
参考资料来源:人民网-青椒功效多 如何选购和烹饪
2.青椒不能和什么一起吃 哪些人不适合吃青椒
青椒与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值 。
青椒的食用禁忌人群:
1、红眼病患者忌食:红眼病是由病毒感染引起的眼部疾病,青椒是一种有刺激性的热性食物 。如果红眼病患者进食青椒,很可能会引起或加重眼睛发烫或肿胀等不适,不利于疾病的治疗和康复 。
2、口腔疾病患者忌食:青椒是一种有刺激性的热性食物,牙龈肿痛或口腔溃疡等口腔疾病患者不能吃青椒,以免造成对牙龈肿痛或口腔溃疡等部位的刺激,不利于创伤面的愈合 。
3、消化道疾病患者忌食:青椒中含有辣椒素,食管或胃部等消化道疾病患者平时不能吃青椒,以免对食管壁或胃黏膜造成刺激,不仅不利于原有疾病的康复,还可能引起腹痛或腹泻等不适 。
4、甲亢患者忌食:甲亢患者本身由于体内代谢强常伴有心跳过快的症状,如果还进食性热有发汗功效的青椒,势必会因体内血液循环加强而使心跳进一步加快,不利于疾病的控制和治疗 。
5、高血压患者忌食:青椒中含有对人体有刺激作用的辣椒素,高血压患者本身心率快血压高,如果还进食青椒很可能会因舌头或口腔黏膜等部位神经受到刺激而引起心率加快和血压升高,不利于病情的稳定和治疗 。
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