最老的地上都铺着草席，草枕 。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾 。
蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的 。
大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松 。蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会儿 。
汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡 。
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