邻居家孩子乐乐自从入夏以来 ， 就一直感冒发烧 ， 小病不断 。 乐乐妈妈以为是换季的原因 ， 就没当回事儿 。 眼看孩子最近一段时间不好好吃饭 ， 身材消瘦 ， 脸色状态明显不好 ， 这才赶紧带着乐乐来到医院检查 。
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医生检查发现 ， 乐乐体内有大量积食 ， 有严重的脾胃问题 。 听了乐乐妈妈孩子日常饮食习惯 ， 得出孩子脾胃问题与其经常吃的这“3物”逃不了干系 。
夏季孩子脾胃受损 ， 易积食？可能是这“3物”在搞鬼
1、酸类食物
都说酸味开胃 ， 认为多吃酸能够帮助孩子消化食物 ， 刺激味蕾 。 但是孩子本身就易存在脾虚的情况 ， 吃酸类的食物会加重孩子脾虚的状况 。 中医认为 ， “酸味入肝 ， 肝木克脾” ， 就是说酸味能使肝气盛 ， 但是肝气过盛会损脾胃 ， 造成积食 。
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2、寒性食物
夏季冷饮深受孩子们欢迎 ， 在炎热的夏季都想吃凉爽的食物 。 但是此类的食物会导致孩子肠胃的消化功能停滞 ， 容易导致孩子腹胀、腹泻等 。 因为孩子吃了寒性食物之后体内容易积生湿气 ， 湿气入脾会造成孩子脾胃虚弱 ， 运化功能下降 ， 从而影响孩子消化吸收 。
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3、甜食
很多孩子都拒绝不了甜食的诱惑 ， 尤其是市面上一些含大量添加剂的高糖分零食 ， 比如蛋糕 ， 棒棒糖等 。 但是这些食物对孩子脾胃的伤害是非常大的 ， 孩子脾胃本身就比较娇嫩 ， 高糖分的零食会给孩子脾胃带来很大负担 ， 不仅难以运化 ， 还容易让孩子形成积食 ， 降低孩子的体质 。
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提醒：孩子积食身体会发出这“5信号”
食欲不振
孩子看到喜欢的食物依旧提不起兴趣 ， 还可能会出现挑食、厌食等症状 。
2、舌苔厚腻
如果孩子舌苔厚腻 ， 则是积食、消化不良、脾胃功能差的典型症状 。
3、面色焦黄
孩子面色发黄、暗沉、无光泽 ， 是脾胃虚弱的典型表现 。
4、精神不振
孩子脾胃不好的时候 ， 精神会比较差 ， 精力不济 ， 做事比较糊涂 ， 容易健忘 。
5、睡态不佳
睡眠没有保障 ， 晚上哭闹 ， 睡觉磨牙或盗汗 。
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夏季养脾正当时 ， 做好这“3事” ， 孩子积食少 ， 脾胃“不闹腾”
补脾胃、消积食
孩子脾胃好 ， 积食才能“消停” 。 因此 ， 帮助孩子养脾胃是很重要的 ， 要想养好孩子的脾胃 ， 平时除了少吃刺激的食物外 ， 还可以给孩子补充【加内乐素】 ， 加强对脾胃的调理 。
【夏季养脾正当时，做好这“3事”，孩子积食少，脾胃“不闹腾”】这是一种综合营养素 ， 其中的山楂、鸡内金、山药、炒麦芽等对于调理孩子脾胃有不错的功效 。 炒麦芽和山药 ， 能满足孩子身体日常营养 ， 常吃可促进肠胃消化分泌 ， 温补脾胃 ， 有效增强孩子脾胃运输功能；鸡内金和山楂 ， 具有淀粉酶和天然的有机酸 ， 不仅可以消结积食 ， 还有助于孩子的身体发育 。
另外 ， 【加内乐素】中添加有能帮助孩子长高的骨胶原蛋白肽 ， 以及利于孩子大脑开发的核桃肽 ， 这两种物质能帮助孩子更茁壮的成长 。
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多运动
夏季天气炎热也要适量的运动 ， 运动有助于增强孩子体质和身高发育 ， 还能够帮助孩子养护脾胃 ， 促进肠道蠕动 ， 保持消化和吸收 ， 对孩子来说是很好的 。 只要运动的时候不要过于激烈即可 。