这个病让宝宝上吐下泻，预防只需3招！

最近温度骤降，豆苗妈的一个朋友正在为娃的身体担忧：他上完幼儿园回来就开始不舒服，后来大半夜一直吐，朋友着急忙慌地带着娃连夜往医院送，一通抽血化验后，确诊了罪魁祸首：诺如病毒！
今天，豆苗妈就跟大家分享一下如何预防诺如病毒的侵害。
1诺如病毒是个啥？
诺如病毒，也被称为“冬季呕吐病” 。
一旦它入侵人体，就开始放肆地侵略胃肠道，让人上吐下泻两头忙，还常伴有恶心、发热、腹痛等症状。
在这里，豆苗妈提醒一下各位，感染后孩子跟大人表现不太一样，孩子感染了更容易出现呕吐，大人感染了更容易腹泻。
作为一种急性胃肠炎，诺如病毒引起的感染，也具有急性传染病的一切特征：
起病急
【这个病让宝宝上吐下泻，预防只需3招！】如果宝宝中招，常常在感染的48小时内，出现上吐下泻的情况。
容易在人群聚集的地方爆发
这种病最常出现在幼儿园、学校、餐厅、养老院、游轮等人群密集的地方。上幼儿园的小孩要特别注意预防感染。平时我们也要少带娃去人群密集的地方。

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感染性极高
这种病毒几乎无孔不入，而且作战能力极强。
比方说，只要感染者打个喷嚏或说话，伴随着病毒的唾液或飞沫就会迅速进入空气，一滴飞沫的百分之一便可引起感染。
2如何预防？
诺如病毒听起来很可怕，目前也没有治疗的特效药，预防是最关键的一步。
中国疾控中心的权威建议是：注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。
简单说，就是做好9字真言：勤洗手、常清洗、多消毒。
勤洗手
饭前便后要用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是我们大人上完厕所和给宝宝换完尿不湿后。
需要注意的是，这个病毒非常坚挺，医用酒精也奈何不了它，市面上那些消毒纸巾和免洗消毒液都没用！
常清洗
豆苗妈跟大家强调过很多次，一定要注意饮食卫生，往嘴里送的东西要慎之又慎。
吃瓜果前，一定要洗净、去皮；海鲜贝类等海产品一定要彻底清洗、煮熟，在家做饭时，我们也要注意生熟食分开，像我家就是生熟食都有专属的砧板和刀具。
如果家里买桶装水喝的，最好都烧开再喝，开水跟没烧开的生水也不要混着喝，以防水被污染引起发病。
多消毒
如果娃吐了，需要先撒上含氯消毒液（比如84），用纸巾、抹布等遮盖物覆盖30分钟以杀灭病毒，这时咱们再清理呕吐物，才能避免传染。
平时在家搞卫生时也要多用含氯消毒液清洗家具、衣物或床单等，清洗时最好带上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
3不幸中招，如何护理？
如果宝宝不小心感染了，咱们可以通过以下护理，让宝宝舒服一些。
一般来说，只要护理得当，1~3天是可以痊愈的。
在这里，豆苗妈要跟各位分享一下，在护理宝宝的过程中，咱们该注意什么。
补水
感染诺如病毒后，宝宝容易出现频繁的呕吐或腹泻，很容易引起体内电解质紊乱，导致脱水等。
在这里，豆苗妈要认真提醒一下各位，一旦发现宝宝出现尿量减少、哭的时候泪水少、皮肤和口唇干燥等脱水表现，一定要及时补充水分和盐分，建议最好能口服补盐液来缓解脱水。
隔离静养
宝宝感染期间需要隔离静养，在家里多睡觉，尽量不要带娃去人多的地方。
注意饮食
这时宝宝的肠胃还比较虚弱，肥腻的食物、贝类海鲜、含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果以及冷饮等都先别吃。