3岁宝宝日常生活自理能力训练的方法

“万事开头难”，宝宝学习生活自理也是这样，总是需要一个学习的过程。对此，新妈妈要培养宝宝学习的信心，如果宝宝开始做某件事没有成功，你要鼓励他再试一试，而不要马上伸手相助。当宝宝重复多次尝试成功时，应多鼓励表扬。

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新妈妈在做一些自理活动，如梳头、刷牙、洗衣等事情时，不论给自己梳洗，还是帮宝宝做，都要尽量让他看到，使宝宝对这些事情产生印象，有助于他学习。刚开始，宝宝不会太熟练，但只要他愿意做，就要耐心地教导。新妈妈可以把一连串的动作拆解成几个步骤，也可以采用一些快乐的游戏方法，让宝宝从最简单的做起，具体可采用以下方法：
(1)让宝宝做家务。每次宝宝玩完玩具之后，你都要陪他放在一个固定的地方，可以先与他一起收拾。在收拾玩具之前，要先告诉宝宝将玩具放在哪里，然后，让宝宝将玩具主动地放在这个地方，不过，放玩具的位置，最好是一个固定的地方，让宝宝有明确的印象，以便下次不玩了，还放在那里。另外，其他家务也是一样，做家务时新妈妈可以一边做，一边让宝宝在旁边观看，观看几次以后，就让宝宝也来一起做。也可准备一些宝宝的专属工具，比如，给他一块小抹布，让他和你一起擦桌子。不过，凡事新妈妈都应先带头作出表率，使宝宝有一个好的模仿、学习对象，提升参与的动机。并且，不要用成人标准去要求宝宝，只要宝宝愿意做，就应给予鼓励。
(2)要排便啦，拍拍小屁股。训练宝宝排便时，新妈妈可以采用游戏的方法，用声音与姿势形成宝宝排便的条件反射，比如，用“嗯”或“嘘”的声音给宝宝加油，也可以用手拍拍他的小屁股。还可以配合一些快乐的儿歌，比如“拍拍小屁屁，宝宝解小便喽。嘘、嘘、嘘，小便解干净喽。拍拍小屁屁，宝宝解大便喽。嗯、嗯、嗯，解掉大便真舒服。呵呵呵，真是一个乖宝宝喽。”这样，如果宝宝真的排尿或排便了，排完后，你要亲亲他的小脸蛋，这样训练一阵子，宝宝往往就可以自己解决大小便了。
(3)穿戴游戏。在宝宝3岁的时候，就可以让他自己穿衣服了。平时，让宝宝观察新妈妈和自己的穿戴，教给他如何寻找相同的鞋子配成一对，逐渐让宝宝学会自己用手穿脱鞋袜。不过，开始，新妈妈可以训练宝宝配合穿衣，比如，先让宝宝伸手、伸腿，然后替他穿上衣裤。
训练宝宝自己穿衣服的时候，新妈妈可以唱穿衣服的儿歌，比如：“琪琪穿上花花衣，姐姐见了笑眯眯。琪琪戴上太阳帽，哥哥见了把我抱。琪琪穿上背带裤，阿姨见了跟我玩。琪琪穿上小皮鞋，叔叔见了哈哈笑。”聪明的新妈妈，平时可以多与宝宝唱这方面的儿歌，让宝宝在学会自理能力前先有一个概念，然后，再通过反复做游戏，直到小家伙学会并养成习惯为止。
(4)让宝宝学会刷牙。刷牙不仅是良好的卫生习惯，还能保护牙齿，也能让宝宝提升手部运动的能力。开始，爸爸或妈妈可以与宝宝一起刷牙，让他模仿你的动作。刷时，要将每一个步骤都详细地告诉宝宝，比如，先从前面的牙齿刷起，再刷后面的牙齿。另外，由于刷牙涉及手、嘴、眼的协调动作，所以不妨对着镜子练习，以便宝宝更好地掌握姿势。这时，宝宝还不能刷得很好，但只要他能先接受刷牙就可以了。对此，新妈妈要有耐心，一定要持续协助宝宝学刷牙，直到他养成习惯为止。
(5)运用娱乐学习法。聪明的新妈妈，平时可以将日常生活中经常做的事，如洗脸、刷牙、梳头等，编入活泼欢快的乐曲中，也可以把一些事情编成顺口溜或好听的儿歌，然后，一一地教给宝宝。这样一来，就会使宝宝在欢快的娱乐形式中，学会一些自理的本领。