练习宝宝广播体操培养宝宝的身体协调能力

1岁半称为宝宝的“运动时代”，宝宝此时走得更稳，动作也协调多了，所以爸爸妈妈可以和宝宝一起做体操，培养宝宝的身体协调能力。

文章插图
步行运动体操
地板上放上12～18厘米长的绳子或木棒，让宝宝从上面跳过来、跳过去。
放6块木板在地板上，摆成一排，每块间隔8～10厘米，让宝宝依次从上面踩过。
把长1.5米、宽20～25厘米的厚板子放成一头高20～25厘米斜坡，让宝宝从板子、上走过去。
让宝宝在长2米、宽25厘米、高15厘米的平衡木上两手平举走过。
爬行运动体操
在平衡木上，让宝宝从一端爬到另一端。
全身运动体操
把绳子拉到齐宝宝腰部的高度，在绳子前面摆上玩具，让宝宝哈腰过绳，用双手拿起玩具，再高举过头。然后再把玩具放回原处，这个动作可以锻炼宝宝背、腹部的肌肉。
让宝宝坐在椅子上面，两手拿着旗子，妈妈喊“举旗子”、“把旗子藏在身后”、“再把旗子举起来，在头上面摇动”等口令，让宝宝按照口令做相应动作，以锻炼背腹肌和屈伸臀部。
把椅子排成一排，妈妈、爸爸和宝宝坐在上面，做传球游戏。
【练习宝宝广播体操培养宝宝的身体协调能力】 让宝宝拿着圆环，做“下蹲”和“起立”的屈伸运动。让宝宝用拳头打吊在网兜中晃动的球。

练习宝宝广播体操 培养宝宝的身体协调能力

练习宝宝广播体操培养宝宝的身体协调能力