阴虚阳虚怎么分辨( 三 )

此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
5.怎么分辨出是阴虚还是阳虚
【阴虚阳虚怎么分辨】阴虚,
阳虚,
阴阳两虚很多达友都对阴虚，阳虚不甚清楚，这里就通俗的，非专业的解释下，这样也许更容易理解些~
要理解阴虚阳虚，首先要理解阴的性质是什么，阳的性质是什么？虚又是什么意思
何谓阴阳呢，举例来说，我们现实生活中，表现出阴阳属性的食物是成对出现的，比如太阳为阳，月亮为阴；男为阳，女为阴；天为阳，地为阴；气为阳，血为阴等等；大自然如此，人体的阴阳也是如此，如果一个人怕冷喜暖，喜欢晒太阳，胃喜欢喝热水，说明身体需要阳的东西，换个说法也就是阳的东西不足，所以身体需要，这样就好理解阳虚了，虚，就是不足
不够，阳不足，智能的身体在我们的大脑发现之前，就会选择它需要的东西，避开对它不利的东西，反之阴虚亦然。
当然人体的症状远远不是那么单一的，要复杂的多，就像达友们对照那些纷繁复杂的阴虚阳虚的标准，一头雾水，这时候就需要多听听我们身体的声音，它会告诉你答案，有时我们会感觉阴阳虚症状都有，这样也不必烦恼，要分清主次因果，因为阴极生阳，阳极生阴，分清谁是因谁是果，阴虚久了，元气大伤，势必会导致阳虚，这时候如果知道阴虚是因，先治阴虚，阳虚也自然会好，最重要的就是分清楚因果，那么怎么分清因果呢？那就要看你在一段时间内，不能只是一天内的情况，是喜阳症状多，还是喜阴的症状多，哪个多哪个就是你目前的主要症状，比如你怕冷，爱热饮，穿得厚，而且很长一段时期都是这样，这就是您稳定的体质-阳虚了，这稳定是相对的，如果环境变了，生活方式变了，你的体质还会改变，或许再过一段时间你就变得怕热，手脚心热，贪凉的症状多了，那么体质就转为偏阴虚了。
6.怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚？
1、肾阳虚
关于肾阳虚，我们就抓住一个字“寒” 。肾阳弱了，身体自然表现为一片寒像。譬如：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁，遗尿，男子性功能下降，更可有阳痿，女子不孕，有时还出现水肿，精神萎靡、舌淡、体胖等。
阳一般偏于功能。
2、肾阴虚
而肾阴虚的关键字就是“热” 。肾阴弱了，身体表现为一片热像。譬如：肺热、咽燥、腰膝部位酸软，头晕或耳鸣，听力下降，口干，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便干结，男子遗精等症状，脉搏细弱无力或脉搏细弱快速，舌苔偏红等症状等。阴虚偏重于物质亏虚。