入园5：宝宝免疫力升级8大武器

【入园5：宝宝免疫力升级8大武器】 如今正是宝宝入园适应期，也是季节转换的关键期。相信现在很多父母正处于“煎熬”之中：宝宝病了，病情反复，打针痛苦，喂药难……我们做错了什么？答案就是，我们忽略了宝宝的“免疫力” 。

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“免疫力” ，其实在我们国学中医的概念里早已有之——正气！身有正气，则众邪不侵。小儿机体尚在发育中，我们如何养其“正气”以避邪侵呢？
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下面，我们从8个方面来加以阐述，宝宝的免疫力从何加强。
7、宝宝的免疫力可以睡出来
孩子要睡足觉。应早睡，不要熬夜。高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。
8、宝宝的免疫力调理出来的
护理中关注“汗、寒” ，小儿是阳气偏旺之体。日常生活中衣服不要穿得太多，睡觉时被子不要盖得太厚。穿得过多，盖得过厚，过暖则自身调节体温的机能就不能正常运行，会助长阳气，导致上火，反而容易感冒。
住不要夜卧受寒，食不要吃冰冷的食品，饮不要喝碳酸饮料，否则既伤胃又伤肺。
人之所以不得病，主要是依靠自己身体内具有的防御能力，中医称之为正气，西医称之为免疫力。有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度，其后果就是削弱了自身的抵抗力，反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风，容易生病。