两岁小孩吃什么助消化( 二 )

6.不要让宝宝吃零食，吃了零食宝宝就没有胃口吃饭了。
7.每天要保证250到500毫升的奶量供应宝宝。
3.宝宝吃什么助消化开胃
助消化食物：
1.苹果
苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。此外，苹果中还有锌、铜、碘、锰、钾等元素，适用于因缺少锌而引起食欲不振的孩子食用。
2.山楂
山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌的功效。可用于小儿消化不良，食积内停。
3.无花果
无花果味道甘甜，且有独特的清香味，具有健脾开胃、清热润肠的功效。适用于食欲不振者食用，无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。
4.木瓜
木瓜清甜可口，其含有一种的酶，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的功效。适用于消化不良、胃痛等。
5.桃子
桃子多汁甜酸，有消积的功效。但妈妈们要注意，给孩子吃桃子的时候，上面的毛一定要清洗干净，或者是削皮后给孩子食用。桃毛的清洗方法：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗后就可食用。宝宝吃什么助消化开胃
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宝宝吃什么助消化开胃
宝宝的肠胃比较脆弱，吃一些不容易消化的食物就会造成肚子胀气甚至便秘，而且一到吃饭的时候就提不起精神，吃什么都没有味口。如果遇上炎热的夏天，这个问题会更加严重。看着宝宝一天天的消瘦，妈妈们心疼的很，就想尽一切办法做些可口的点心给宝宝。那么宝宝吃什么助消化开胃呢？宝宝不爱吃饭怎么办？
宝宝吃什么助消化开胃
1、白萝卜
它对消食、顺气较好。祖国著名医书《本草纲目》中记载，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。
2、番茄
它是厌食宝宝的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。食用的方法：将番茄洗净，捣烂挤汁，每次服半茶杯，1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。
3、香蕉
香蕉口味好，营养丰富，含有多种维生素、果胶、矿物质等，润肠作用很明显，因此，便秘宝宝可以多吃香蕉以促进排便。
宝宝不爱吃饭怎么办
1、给孩子胃肠道减负
饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。
2、多吃含维生素和微量元素锌的食物
多吃富含维生素C和微量元素的食物，比如：鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。
3、补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
4、户内外活动不能少
不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。
宝宝的肠胃好了，自然精神焕发。如果炎热天气宝宝不吃饭，妈妈们可以准备些水果，让宝宝多喝些白开水，没事带宝宝到公园散散心，运动量大了，宝宝就会感觉到饿，就能吃进去饭了。以上是针对宝宝吃什么助消化开胃的介绍
4.小孩吃点什么能助消化？
胃消化不好吃什么？