1.自我封闭症 , 怎么治疗?
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热情、开朗、奔放本是青少年的特点 , 如果失去青少年应有的天性 , 那将是可悲的 , 但现实中确实有些人少年老成 , 整天戴着一副成人的面具去追求少年老成的效果 , 并装出一副老于世故、麻木不仁的态度去对待人生 , 他们所表现出来的是一种扭曲的性格 。事实上 , 他们表面上对生活中真正打动他们内心的人和事 , 装作视而不见 , 但内心却充满了矛盾和痛苦 。
这种由自我封闭心理造成的心理痛苦 , 远比其他痛苦更难受 , 甚至会导致人无心向上 , 甘于堕落 。因为人类的内心世界是由感情凝聚而成的 , 如果你非要人为地压抑自己的感情 , 有意把自己的心灵封闭起来 , 怎么会生活得轻松愉快呢? 记得我曾看过一本叫《我与顽童》的书 , 书里讲到有一个叫小刚的学生是班里的三好学生 , 他本身有点口吃 , 有一次上语文公开课 , 他不能顺利地回答老师的问题 , 令同学哄堂大笑 , 这节课也因小刚的发言而不成功 , 老师就叫他以后上课不要发言 。
【宫颈封闭怎么治疗】此后 , 小刚就对什么都不感兴趣 , 独自烦恼 , 从不跟别人讲话 , 把自己封闭起来 , 有时还把怨气发泄于砸烂公物、写攻击老师的标语等行为上 。
一年后 , 他从一名三好学生变为班上的后进生 。小刚的转变说明自我封闭是不利于我们青少年的身心发展的 , 那么 , 怎样克服自我封闭的心理呢?
第一 , 尊重、信任他人 。生活在人类社会中 , 必须与人进行交往 , 如果你对人际交往表现得冷淡 , 这说明你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我封闭毁灭了 , 因而你也不会从中获得应有的快乐 , 所以你要学会放慢自己紧张的生活节奏 , 缓解紧张的学习压力 , 努力去寻找生活乐趣 , 如与初识者打打招呼 , 和朋友娱乐一番等 , 使自己不至于走向封闭的深渊 。
第二 , 学会说“真有趣” 。生活中你常常会发现 , 在大人眼里一点都不值得笑或一点都不觉得有趣的事 , 在我们眼里却那么有趣可笑 。正因为如此 , 孩子的烦恼才不会久留心中 , 总是过眼云烟 。如果我们总是对什么都觉得“真有趣” , 那么生活中就会常常充满开怀的笑声和无限的欢乐 。
第三 , 顺其自然地生活 。我们习惯干什么事都要事先有计划 , 有目的 , 这样才能把事情办好 , 但现实生活中并不能完全刻板行事 , 不能为了一件事没安排计划、没达目的就烦恼 。如果你对每件事都精心策划 , 以求万无一失的话 , 就会不知不觉地把自己的感情紧紧地封闭起来 。我们应该回忆一下自己童年时的样子 , 重视生活中偶然的灵感与乐趣 , 有时能让自己轻松高兴一下就行 , 不要整日奔忙于一个明确目的或一个难题 , 那样会很累的 , 要懂得快乐是人生的一个重要价值标准 。
第四 , 不要压抑自己的真实情感 , 生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情 , 我们应当真实表露自己的情感 。如你和挚友分离在即 , 你就让即将涌出的泪水顺利地流出来 , 而不要强忍在眼眶里或躲到洗手间去冲洗 。为了怕别人说长道短而把自己身上最有价值的一部分隐藏起来 , 这是自我摧残 , 也无意义 , 倒不如真实对待自己的情感 , 遵从你的心 , 听取你心灵的声音 , 这样即使做错了 , 也不会太难过 。
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