让老公戒酒最好办法( 三 )


千万不可去安排他的生活 。你为了他免受诱惑而对他约会或办事的任何引导意图,他都会察觉得到 。应该让他感到绝对的来去自由,这一点很重要 。如果他喝醉了,不要责怪你自己 。然后,你和你丈夫可以立即注意根本问题 。
总之,我们需要唤起男人们自己强烈的戒酒愿望,努力让他们自己改变观念,而一旦他们上路了,我们一定要抛弃继续做他们的拐杖的想法,因为戒酒毕竟是他们自己的事,而且是一辈子的事 。
这里有些罗里罗嗦了,不过,我们所讲的都是自己痛苦经历的总结 。我们付出了很多代价以艰难的方式学到了这些 。正因如此,我们迫切希望你能理解,并且能避免这些不必要的艰难 。
坚持,努力,并注意技巧,相信大多数的嗜酒者丈夫在妻子的帮助下都能获得成功 。
2.让男人戒酒最好的办法?
戒酒的方法:
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为 。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒 。
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状 。
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来 。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率 。
4.反恶疗法:
这是一种行为矫正方法 。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射 。常用药物配合 。
5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助 。
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭 。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾 。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖 。
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的 。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为 。
3.怎么让老公戒烟戒酒?
怎么让老公戒烟戒酒?
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