宝宝不宜吃巧克力 3类宝宝不宜迟的食物

一些食物宝宝不宜多吃,爸爸妈妈在宝宝的饮食上要有所注意 。
【宝宝不宜吃巧克力 3类宝宝不宜迟的食物】

宝宝不宜吃巧克力 3类宝宝不宜迟的食物

文章插图
松花蛋
胶制松花蛋的原料中含有铅,铅是对身体有害的金属之一,人体摄入微量铅会对神经系统、造血系统和消化系统造成一定的危害 。而宝宝对铅毒更加敏感 。成年人对所吃进铅质的吸收率为5%~10%,宝宝的吸收率高达50%,而且宝宝的脑部神经系统发育还未成熟,更容易受铅毒危害而影响智力的发育 。所以,爸爸妈妈不宜给宝宝多吃松花蛋 。
巧克力
巧克力的主要成分是糖和脂肪,在体力活动较强、消耗热量较多的情况下,吃些巧克力能及时补充消耗、维持体力 。但是巧克力所含蛋白质、维生素非常少,另外,因为巧克力是甜食,吃多了会伤脾胃,这种含油(脂肪)多的食物在胃里停留时间比较长,会让人感觉比吃一般食品饱得多(饱腹感强) 。因此,宝宝如果吃了过多的巧克力会影响食欲 。时间长了,就会直接影响宝宝的身体健康 。
冷饮
宝宝胃肠道黏膜比较娇嫩,对冷刺激反应敏感,吃了过量的冷饮后,胃内温度骤然降低,引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠蠕动加快,从而影响食物的消化吸收;冷刺激还会使胃肠道神经兴奋性增高,引起胃肠痉挛,出现绞痛;胃液分泌减少后,体内杀菌能力大大降低,细菌钻了空子,宝宝就会出现呕吐、腹泻、消化不良、食欲不振等疾病 。