，缓解胸口闷堵小妙招快速缓解胸闷小方法

生活中，有很多人莫名会感觉胸闷，但是一般不少人都不会在意，认为胸闷只是小事，其实不然，有时候胸闷还可能是疾病所引起的，是比较危险的。通常来说，经常胸闷，一般是有下面这几个问题。

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1.肺部疾病问题
通常来说，如果患有肺气肿，也会有胸闷的情况出现，通常在运动之后会出现较为明显的呼吸急促，甚至随着病情的不断发展，还会导致全身无力，没有食欲，体重下降等。
2.气血两虚
日常生活中，有一些女性朋友会由于体内的气血不足，从而导致胸口出现闷痛的问题。通常这种气血虚引起的胸闷，我们平时可以喝点红枣桂圆粥，经常适当地食用，能够帮助我们的身体起到滋补气血的作用，缓解胸口闷的问题。
3.心脏疾病
通常来说，如果经常出现胸闷，也有可能是冠心病，有些严重的冠心病患者，还会伴有心绞痛的情况，需要格外注意。
4.情绪、环境问题
日常生活中，当你的情绪出现了失控的问题，又或者你长期处于过度压抑的情绪中，那么也是很容易导致胸闷的情况出现。很多朋友生活中，之所以会出现胸口闷痛的情况，都是由于情绪方面的问题所导致。所以大家在日常生活中，还需要调整和掌控好自身的情绪，不要大喜大悲，保持乐观平稳的心态。
从上述几点不难看出，如果经常胸闷，还是要引起重视的，最好去医院进行针对性的检查。另外，大家也不用过于惊慌，平时也可以敲一敲消泺穴，能对胸闷有很好地缓解。
【，缓解胸口闷堵小妙招快速缓解胸闷小方法】这是因为消泺穴是三焦经的一个穴位，所以如果经常感觉胸闷，每天可以按摩或敲击此穴位，做个3~5分钟就行，它会让你胸闷的感觉消失。

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