3周岁以上有益智补脑食谱---甜蜜枣核桃

这款食谱制作简单，美味可口特别适合3周岁以上的宝宝，宝宝看到不但口水直流还能增加食欲，一举多得。在享受美食的同时可以达到益智补脑的功效。
【3周岁以上有益智补脑食谱---甜蜜枣核桃】

文章插图
食谱原料：
蜜枣500克，鸡蛋清300克，糯米粉200克，核桃200克，白砂糖30克，猪油(炼制)100克。
制作方法：
1.将蜜枣蒸熟，然后把枣核去掉
2. 用热水把核桃仁剖开，记得去掉皮膜
3.用中火把核桃炒到五成熟，然后在滚烫的油上过一分钟捞起待用。
4. 取蜜枣包住核桃，卷成一粒粒的
5. 鸡蛋磕开，取清，放在碗里，加入糯米粉调拌后，将卷好的蜜枣核桃放入糯米蛋浆内蘸匀;
6. 炒勺置旺火上，下熟猪油烧至六成热，将蜜枣逐粒下勺炸至色黄发脆，炸好1粒即用漏勺捞起;
7. 待蜜枣全部炸完，再回入油勺内略炸，速倒进漏勺沥去油，装在盘里，撒上白糖即成。
适用人群：3周岁以上宝宝
健康提示：
此食谱有益智补脑的功效，平时有空可以经常做个宝宝吃，会有意想不到的效果。