1.发烧的时候要注意哪些食物?
文章插图
感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭~~不要吃油腻,大鱼大肉的食品.多睡眠~盖被子睡出身汗就好了~
感冒发烧时吃西瓜是很好的
煮点白粥喝
买一斤新鲜的香菇 肉质薄薄的比较好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇
不能吃辣的,多喝水.
人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养,只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物,因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担,不利于患者尽快康复 。对于没有伴随发烧的病毒性感冒,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可 。
即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较 。但需要注意的是,感冒发烧时应尽量少喝浓茶,不要抽烟、喝酒 。
而在中医看来,感冒、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少,也无绝对的定论 。北京中医医院副主任医师李建认为,感冒后,要看个人的发病情况来决定饮食情况,但总体上主张发烧、感冒时患者应该少吃一些食物 。因为这时病人体质比较虚弱,脾胃都会受到损伤,食欲也会降低,进食过多,容易引起内热,不利于症状的缓解 。说到饮食的调整,李大夫还推荐大家在治疗风热感冒时,可以试试喝点西瓜汁,中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说 。
西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿、助消化,对缓解感冒症状有帮助 。
呵呵,楼主现在所要做的最实用的方法就是:
1 。多喝水,感冒发烧体温很高,喝水可以降低体温,另外,多喝水有利于体内排毒,有助于新陈代谢;
2 。多休息,充足的睡眠可以确保你精神和体力的恢复,同时保证你免疫力的提高 。
2.发烧时候禁忌吃什么东西,该吃什么东西?
①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁 。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品 。
②草茶 虽然任何茶皆提供液体,但有些特别适合发烧时喝 。
有一种是 将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合 。百 里香有杀菌作用,洋甘菊减轻发炎,菩提花促进流汗 。
将1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水,浸5分钟,过滤并趁温的时候喝,一天 数次 。
③菩提花茶 这茶单独喝也很好,有促进排汗以及退烧的功能 。
将1大匙菩 提花加入l杯沸水中 。依上述方法制备,趁热喝,一天数次 。
④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸,这是与阿司匹林类似的化合物,被 认为是"天然的退烧药 。"泡成茶,酌量饮用 。
⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药 。你若不适应阿司匹林,可以使用黑 接骨木荼,作法与上述相同 。
⑥冰 如果呕吐情形不严重,可以吃冰块退烧 。在制冰盒内倒入果 汁,冰成冰块 。为了引诱发烧的小孩,可在冰盒的每一格内放入葡 萄或草莓 。
3.发烧时期不能吃什么?
希望对你有帮助
以下是最最起码的:
【发烧能不能吃油条】一忌吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦 。
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