感冒能吃西瓜吗

1.感冒的时候可以吃西瓜吗?

感冒能吃西瓜吗

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西瓜:
【科属】为葫芦科植物西瓜的果实 。
【别名】寒瓜、夏瓜、水瓜 。
【性味归经】性寒 , 味甘;入心、胃、膀胱经 。
【功效主治】清热解暑 , 除烦止渴 , 利小便 。主治暑热疰夏 , 小便不利 , 咽喉疼痛 , 口舌生疮 , 风火牙痛 , 热病烦渴以及尿路感染 , 高血压等病症 。
【营养成分】每100克西瓜瓤含水分
94.1% , 蛋白质1.2克 , 碳水化合物4.2克 , 粗纤维0.3毫克 , 灰分0.2克 , 钙6毫克 , 磷10毫克 , 铁O.2毫克 。胡萝卜素0.17毫克 , 硫胺素O.02毫克 , 核黄素0.02毫克 , 尼克酸0.2毫克 , 抗坏血酸3毫克 。此外 , 还含有瓜氨酸、精氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、谷氨酸等多种氨基酸及磷酸、苹果酸、乙二醇等 。
【食疗作用】
1.清热解暑 西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖 , 可有效补充人体的水分 , 防止因水分散失而中暑 。同时 , 西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效 。
2.补充营养 西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富 , 其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分 。对人体健康极为有利 。
3.美容 , 抗衰老 西瓜汁犹如人体的清道夫 , 能排除体内代谢产物 , 清洁肾脏及输尿管道 , 同时还可激活机体细胞 , 达到美容及延缓衰老的功效 。
4.帮助蛋白质的吸收 现代研究发现 , 西瓜汁中含有蛋白酶 , 可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质 , 以帮助人体对蛋白质的吸收 。
5.利尿降压 , 治疗肾炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿 , 西瓜的配糖体也具有利尿降压作用 。西瓜含有少量盐类 , 对肾炎有特殊的治疗效果 。
6.预防疾病 西瓜翠衣(西瓜皮)营养十分丰富 , 含葡萄糖、苹果酸 。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等 , 有消炎降压 , 促进新陈代谢 , 减少胆固醇沉积 , 软化及扩张血管 , 抗坏血病等功效 , 能提高人体抗病能力 , 预防心血管系统疾病的发
生 。
7.治疗咽喉及口腔炎症 以西瓜为原料制成的西瓜霜有消炎退肿之效 , 吹敷患处 , 可治咽喉肿痛 , 口舌生疮诸疾 。
[保健食谱]
1.鲜西瓜汁 鲜西瓜1000克 , 去皮及瓜籽 , 捣汁服用 , 每日2次 。功能清热解暑 , 除烦止呕 , 利大小便 。适用于热病烦渴 , 中暑头晕 , 干渴作呕 , 小便不利 , 尿道感染及大便干燥等病症 。
2.冰糖西瓜 新鲜西瓜1个约3千克 , 以小尖刀开一小口 , 取出部分瓜瓤 , 放入冰糖50克 , 以瓜皮封口 , 隔水蒸90分钟 , 待凉后 , 吃瓜饮汁 , 日服1个 , 连服7天 。功能清热润肺 , 可用以治疗咳嗽少痰 , 痰粘稠不爽等病症 。
3.瓜皮赤豆茶 新鲜西瓜翠衣、新鲜冬瓜皮各50克 , 赤小豆30克 。
以上三味洗净 , 同置瓦罐中 , 加水500毫升 , 以小火煎20分钟 , 滤出汤汁 , 当茶饮用 , 连服10天 。本茶具有利水消肿的功效 。适宜于肾炎及心功能不全所致的水肿患者饮用 。