反应迟钝记忆力减退怎么回事

1.总感觉自己大脑反应迟钝了，是怎么回事

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这应该不算是抑郁症吧。抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。抑郁的基本心情是心情低落。抑郁症必有心情低落，没有心情低落便不是抑郁症。然而，并非心情低落就立即诊断为抑郁症，抑郁的心情需持续至少两周才能认为可能是抑郁症，否则只是一种抑郁倾向。
抑郁症的临床表现有如下几点：
1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4.睡眠障碍。
约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁" 。
5.食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。
7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
2.反应迟钝，记忆力下降是什么原因导致的呢？
第1种情况：缺觉
现代人的生活节奏快，加班熬夜成了常有的事，白天已经伏案工作对这电脑一天了，到了家里还要对着一些电子产品，让自己的睡眠时间大大减少，处于长期缺觉的状态。
但偶尔的一次缺觉是没有关系的，如果你要是长期的缺觉，那么对身体健康来说，就会存在一些健康隐患，轻则会影响大脑的功能，使你的反应力、记忆力以及判断力下降。
你为什么会反应慢记忆力下降，原来这些才是“真凶”
严重的还会使自身的免疫功能出现问题，诱发心肌梗死、猝死的发生，对于本身就有疾病的人群来说，熬夜还不利于病情的发展，带来加重病情的危险概率。
第2种情况：脑中风
脑中风是一种血管上的疾病，而大脑在我们人体当中占有着重要的地位，其中有大约15%的血液是用来为大脑所提供的，一旦大脑出现了故障性的问题。
你为什么会反应慢记忆力下降，原来这些才是“真凶”
如脑血管出现了堵塞，或者是脑血管破裂了，就会使大脑的功能受损，对我们的记忆力以及反应力就会造成一定程度上的影响。所以，一旦出现反应力记忆力下降，往往说明是脑中风的一种表现，这时候为了自己的健康考虑，及时的去医院检查一下吧。
因此，不管你是哪一种，都不要忽视身体给我们的信号，及时的做出调整，才能够保证我们的身体健康。