宝宝便秘吃亚麻籽油有用吗

【宝宝便秘吃亚麻籽油有用吗】  宝宝便秘吃亚麻籽油有用吗

宝宝便秘吃亚麻籽油有用吗

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  可以,但效果不太明显,容易导致不良反应,宝宝情况考虑是便秘了,建议服用妈咪爱或者乳果糖口服溶液进行治疗;若孩子大便困难建议使用肥皂头或者幼儿开塞露辅助;此外饮食方面多吃粗纤维食物
  6大妙招缓解宝宝便秘
  1、合理饮食,多摄取瓜果
  中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热 。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热 。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味 。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用 。
  2、适当运动
  平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动 。因为运动可增加肠蠕动,促进排便 。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠 。另外,在孩子进食后一小时轻按足三里与支沟穴两处穴位,也可促进其排便 。
  3、养成良好的排便习惯
  不按时排便是导致许多宝宝便秘的原因之一 。
3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟 。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒 。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间 。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯 。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠 。
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  4.合理饮水
  宝宝喝水要讲究方法,首先要做到少“饮”多餐 。不要因渴而喝,因为宝宝真正口喝的时候,表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水 。其次,宝宝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝 。
  5、少食多餐,慎选优质点心
  虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食 。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐 。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给 。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等 。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源 。
  6、巧妙补充纤维质
  如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便 。