从三方面全面备孕聪明宝宝

为了生一个健康聪明的宝宝,很多妈妈爸爸早早开始准备 。但是具体需要从哪些方面进行准备,您是否非常清楚呢?下面我们大家一起来看看吧 。

从三方面全面备孕聪明宝宝

文章插图
生理方面:营养要充足,饮食上既重质量,又要适量;衣物要干净卫生舒适 。不要为了怕身材难看而束腰束腹,如此会影响胎宝宝的正常发展;休息与睡眠要充足,不要过度劳累;要适当运动,夫妇通过体育锻炼保持身体健康,能为下一代提供较好的遗传素质;定期产前检查,了解自己目前的身体状况 。
心理方面:接受孩子的来临,不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子;接受孩子的性别,不要苛求孩子的性别及容貌;夫妻关系和谐,丈夫要给与妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安,使之保持平和的心情;安排有规律的生活程序,以消除某种容易导致心理失调的状况;不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影,以免出现孕妇心理过于激动的现象 。
智力刺激:每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣 。并随着轻轻吟唱;经常阅读优美的散文、诗歌;经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等;每天和宝宝固定地讲话,如早晚同胎宝宝打招呼,对胎宝宝讲讲话 。
【从三方面全面备孕聪明宝宝】 专家提醒
某些药物可以通过胎盘屏障,孕妈妈用药不当有可能影响胎儿发育,也有可能导致脑发育不全,为了宝宝的聪明健康,孕妈妈千万不要自行服药 。
可见,要想一个聪明的宝宝,并不是光有营养就够了 。还需要从心理、生理等多方面进行全面准备哦 。