3、忌喝绿茶时间段三:女性每个月的生理期来临时
女性每个月的生理期来临时 , 不宜喝绿茶 , 因为绿茶会对铁质吸收产生影响 , 这时不宜饭后饮用 。
4、忌喝绿茶时间段四:孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 , 因为咖啡碱会增加孕妇心跳次数与频率 。
5、忌喝绿茶时间段五:哺乳的产妇也不宜喝太多茶
哺乳的产妇也不宜喝太多茶 , 会抑制乳汁的分泌 , 按量每天一杯就够了 。
3.绿茶什么季节喝最好
绿茶适宜春、夏季饮用 , 春季是新茶采制上市的时节 。可以品饮到不同风味的新茶 , 随着人们生活水平的提高 , “想喝茶、早喝茶、喝好茶”的要求越来越高 , 俗称说:“茶以新惟贵” , 尤其是绿茶 , 新茶的品质及商品价值以被人们所“认知” 。所熟知的品种有:西湖龙井、庐山云雾、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、六安瓜片等历史传统名茶 。
绿茶的色香味俱佳 , 外形千姿百态 , 具有极高艺术欣赏价值 。内质香气鲜高 , 有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等 , 滋味鲜浓 , 收敛性强 , 回味爽口回甘 , 饮后生津 。
但要注意;有些品种茶新刚炒制完 , 滋味上常有“生青气” , 俗称:“青叶味” 。当储存一些时间后 , 经自然转化而消失 , 滋味会更醇厚、色香味更佳 。
夏季宜喝绿茶 , 夏季气候炎热 , 人体出汗较多 , 而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质 。绿茶是不发酵茶 , 具有清汤绿叶 , 香高味醇 , 有天然的、色、香、味 。维生素C和茶多酚含量较高 。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效 。夏季饮用 , 给人以绿色、清凉感觉 。
4.绿茶最好在什么时间饮用?
清晨喝一杯淡淡的绿茶 , 醒脑清心 。茶的好处为下: 茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93~96.5%的有机物组成 。茶叶中的无机矿质元素约有27种 , 包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种 。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等 。
茶叶中含有20-30% 的叶蛋白 , 但能溶于茶汤的只有3.5%左右 。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸 , 种类达20多种 , 大多是人体必需的氨基酸 。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物 , 但能溶于茶汤的只有3-4% 。茶叶中含有4-5%的脂质 , 也是人体必需的 。常饮绿茶对胎儿有利 当看电视时或是坐在电脑面前 , 喝绿茶对身体有好处 但是喝茶的注意事项: 值得注意的是 , 饮茶必须适量 , 过量饮茶会影响铁的吸收 。
饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮 , 不要冲泡过度或放置过久 , 且每次不易过浓 , 分次多饮为宜 。
希望采纳
5.绿茶在一天中什么时候喝效果最好?.
【绿茶什么时候喝最好】饭后一小时 , 睡前两小时喝茶好 , 可以帮助消化和补充水分 。
饭前和饭后不要喝茶 , 会冲淡胃液 , 不利于消化 。
睡前不要喝茶 , 会影响睡眠 。
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