艾叶泡脚能排哪里的寒( 四 )

时间不要太长：泡脚时，由于足部温度较高，因此，血液会大量流向下肢，如果时间过长，会导致脑部供血不足，特别是心脑血管疾病患者和一些老年人可能因此出现头晕等问题。因此，每次泡脚不宜超过半小时，最好控制在20分钟之内。
温度不宜过高：水温太高，不仅容易伤脚，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，而且对心脑血管病患者不利。因此，用艾叶泡脚时水温应该控制在40℃~45℃为宜。
泡脚不要用金属盆：很多人对泡脚用什么盆子没有什么概念。其实泡脚的盆是非常有讲究的，最好的盆子是木盆，不建议用金属盆。金属盆非常容易与艾叶中的鞣酸发生化学反应，不但使浸泡的效果大打折扣，而且容易产生有毒有害的物质。
糖尿病足患者：糖尿病人由于足部对痛觉不敏感，容易对水温感知不足，会增加烫伤风险。所以，糖尿病足患者最好不要用艾叶水泡脚。
如果一定要用艾叶泡脚，最好用温度计严格控制水温。
女性流产后：女性流产后，身体非常虚弱，这时应避免太凉，还要避免出现太热的情况，避免刺激身体，带来不良后果。
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