嗓子沙哑吃什么药最好( 五 )

【北京中医药大学教授　聂惠民】　有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】　对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。
【北京中医药大学教授　聂惠民】　在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】　而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师　刘霞】　非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。
【主持人】　像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。
麦冬三克胖大海二枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参沙参金银花各三克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草二克
桔梗三克　金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮。适用于慢性咽炎中国性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授　聂惠民】　除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。
5-陆分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效