给宝宝喂养小米粥的话其实是很不错的,小米粥内含有丰富的维生素和蛋白质,对于宝宝的成长有很大的帮助
三、南瓜小米粥的做法:
1、将南瓜去皮,在切成立方体 。
2、放入锅里,加水盖上盖子,煮5-7分钟左右,即可熟了 。
3、将小米与大米,淘洗干净后置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,但是赶时间的话,可不用浸泡,直接加水煮就可以,但相对煮的时间要长些);
4、将米加入煮好南瓜汤的锅内 。
5、大火煮开,确保米不硬 。
6、打开盖子,倒入一半牛奶小火慢熬20分钟左右,期间要经常搅拌搅拌,使南瓜、米能熬煮得均匀且不粘锅 。然后加入盐和糖,最后倒入剩余的另一半牛奶 。
7、粥煮熟后关火,并盖好盖子 。粥不能多,因为粥在焖的过程中,会一直吸收牛奶的,焖在20-30分钟左右即可 。
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