感冒为什么要休息

1.感冒为什么要休息?为什么要多喝水呢?
【感冒为什么要休息】“多喝点水，对感冒有好处。”是的，感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这个似乎已经成为了我们头脑中根深蒂固的一个常识。但是，据英国科学家研究称：感冒时过多的饮水，可能会对下呼吸道感染的病人产生严重影响。因为，下呼吸道的病患会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，由于它能透过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。
一般在出现低血钠症的症状时，包括易怒、混乱不安、昏迷和抽搐。在这里我们所说的下呼吸道感染指的是像“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染的感冒。由此可见，感冒了多喝水这件事并不是完全正确。
不过，由于这里指的是针对下呼吸道感染的病人来说的，因此，普通型感冒还是要适当的多喝一些水。那么，究竟有没有一种通用的安全的喝水方法能用来应对感冒的侵袭哪？答案是肯定的。
充分的休息能够帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒。
2.感冒是否应该多睡觉？
感冒是常见的一种传染病，也是百病之源，但迄今为止，却仍未找到对付它的特效药物。为此，医生常告知人们：感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。多睡少动为什么能治疗感冒呢？美国哈佛大学医院的专家最近发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。
感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程──故此，感冒患者也不可“见热就退” 。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。
但是，如果身体已伴有合并症的表现，则应及时看医生为妥。
3.感冒为什么老是想睡觉。什么原因
感冒为什么老是想睡觉是因为感冒后感染了病毒，免疫力下降，身体需要休息。
感冒在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初）多发，要注意少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。感冒要注意清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
扩展资料：
感冒睡觉的注意事项：
1、床边备热水
流鼻涕、用嘴巴呼吸及咳嗽都会增加身体脱水危险,因此多补充水分,保持呼吸系统滋润,对改善感冒症状非常重要。睡前在床边备好水杯和热水瓶,方便夜间喝水。
2、白天别睡太多
感冒后应多休息,但是白天不要睡得时间太长,否则夜晚就难以入睡。白天可适当进行一些放松的活动,如玩玩游戏和看看书等。
3、保持优质“睡眠卫生”
所谓“睡眠卫生”是指良好的睡眠环境和习惯。有益睡眠的理想环境是,卧室室温不宜过高或过低、卧室应保持黑暗和安静、手机和电脑等发光设备应远离卧室。
参考资料来源：
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4.感冒后需要的是休息还是运动
感冒后，用老话来说，要出汗。如何出汗呢?可以捂汗，也有人建议参加一些剧烈运动，如打球、跑步等。有这样想法的患者需要注意，这种方法只适用于那些少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人。对于大多数人来说，尤其是体弱者，不要轻易去尝试，不然不但不会减轻病情，反而会加重，甚至引发其他疾病。