自己很冲动怎么办

1.做事很冲动怎么克服？
俗话说，你说的就像溢出的水，桥下的水。有些人还说，三个冬天里，好话是温暖的，六月里，恶言伤人。可以看出，语言对人们仍然具有很大的破坏性。有时候，即使对方事后道歉，对方表面上也会原谅，心里也会有一点疏远。虽然我们都知道冲动说话和行动的缺点，但许多人仍然无法控制自己的脾气。他们经常因为冲动和事后后悔而犯错误。
在生活中，有时我会冲动行事，说出我不该说的话，好朋友也不会太在意。如果你在工作场所不控制自己的脾气，让一切都取决于你的脾气，你可能会因意外而得罪附近的同事。

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有时候人们表面上什么都不说，如果你在背后找到了正确的机会，你会被绊倒。如果他一时冲动得罪了领导，他会被冷落，或者他会打包走人。既然冲动对人有如此大的影响，我们如何控制冲动的情绪呢？作者总结了以下几点。首先，多读一些关于情绪管理的书来学习。书籍是人类进步的阶梯，这句话很有道理。有时看书真的能启发人。古往今来，有些能成就大事的人是冲动的。

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他们通常心胸开阔，能容忍他人，但不能容忍他人。俗话说，小小的疏忽可能会酿成大祸。冲动的人容易被利用，容易做出错误的决定，所以多读一些书，尤其是名人自传，看看他们是如何控制自己的情绪的，多读一些关于情绪管理的书，找到更好的方法。
第二，在做出任何决定之前，强迫自己冷静下来。我在网上见过一次。性格冲动的人会故意推迟几天才做出重要决定。这样，可以最大限度地避免决策中的错误，甚至可以做出冲动的选择。这种方法可能对那些喜欢冲动做事的人有所帮助。

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第三，与更多优秀的人交流，从经验中学习。在工作场所，如果你想迅速升职，你必须和优秀的人在一起，从他们的经历中学习，尤其是那些有成绩的人。他们如何处理问题和做出决策将对我们大有裨益。总之，在工作场所很容易受到冲动行为的影响。也许你善良，也许你在想每个人，但是你也应该抓住机会，把握分寸，不要太心急。在工作场所，你在冲动之后后悔了吗？你是怎么处理的？欢迎留言，推荐优秀的留言！
2.总是容易冲动怎么办
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。
（一）首先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的"缓兵之计" ，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。