孩子过敏有湿疹应当合理安排饮食

我翻阅过很多同行开给父母们罗列的过敏食物清单，从鱼、虾、贝类到各类坚果、蔬菜、水果……满满当当一张单子，而且给父母的口径都是一定不能吃。对此，我总觉得十分无奈。于是，总有父母偷偷问我，“不吃牛奶、鸡蛋的孩子营养肯定不够，我能不能尝试给他吃一点。”甚至也有父母会说：“孩子因为不能吃这、不能吃那心理有压力，对身心健康产生不利影响怎么办?”

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【孩子过敏有湿疹应当合理安排饮食】 当然，我并不赞成父母私自给孩子添加过敏食物。正如之前提到的案例一样，那位年轻妈妈私下添加牛奶反而使孩子的过敏情况越来越严重。在克服过敏和孩子发育这两者之间，限制饮食不仅是不能吃哪种食物，更重要的是讲究一定的方法。
限制的食物分为全面禁止和部分限制2类。全面禁止，就是彻底不能沾嘴。部分限制就是可以吃，但有附加条件。比如，不能生吃，但可以熟吃;不能多吃，但可以少吃等。对于那些不知道给孩子吃什么好的父母，最好是3～4天给孩子尝试一种食物，让孩子的肠胃慢慢适应。只有医生明确告诉你“这种食品不能吃”，你才可以不给孩子吃;千万不能自作主张，随便实行饮食限制。
每个孩子的情况不同，差异较大，给孩子的饮食限制并不是永久性的。一般来说，实行饮食限制1～2年后，再吃该食品就不会出现过敏反应了。这是因为在进行了一段时间的饮食限制后，人体会对该食物逐渐失去敏感性，产生耐性，对这种食物的过敏反应也就不再发生。实施饮食限制的家庭，应半年左右对孩子进行一次过敏原检查，依照结果逐渐放松饮食限制，这样才有利于孩子营养的均衡。