枸杞与什么泡水喝好( 三 )

阴虚，虚火牙痛：　地骨皮15克，煎汤服。疖、痈　(搭背)：　地骨皮(鲜枸杞根)晒干、炒焦、研细，以香油调涂患部，一般连用数天即愈　(尤其适用于颈部毛囊炎) 。■枸杞的食用　可以把子和茶叶放在一起浸泡，这样泡出的茶既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓“香甜可口”要注意的是枸杞子不要过多，否则“喧宾夺主”了。
也可以用枸杞子煲汤，在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时，放入一些枸杞子，不仅使汤更加鲜美，而且有益健康。
是一咱功能性果汁饮料，它选用枸杞子、山楂、葛根、蜂蜜等原料配成，酸甜可口，老少皆宜。枸杞酱：是将传统与现代工艺有机结合，选用优质枸杞，配以蜂蜜、ve等原料，口味柔甜，入口清香，保全了枸杞的全部有效成分，且由于其先进的加工工艺，使得有效成分极易被人体吸收，特别适合于中老年人和化疗病人食用。枸杞酒：是用鲜枸杞发酵而成，口感好，易吸收。
用来煮鸡汤最好喝,一把枸杞一个掰碎的冬菇,几个去核的红枣(用刀拍几下就可去掉核了,去核的红枣补血又不上火),把这些东西加水煮开,再把斩大块的鸡肉放进煮半小时,关火时放盐和丁点味精就成一锅美味的清鸡汤了,既补又不上火.多吃枸杞很好,你泡茶或煮面时可连枸杞一起吃。
4.枸杞子和什么泡水喝好
您好，欲达到不同的效果，其搭配冲饮也各不同。
枸杞子性平味甘，属平性，不寒不热！
1、轻微上火便秘，可以配伍决明子+菊花+枸杞即可。
决明子是通肠润便、明目润肺，菊花是清凉降火、明目。枸杞滋补肝肾、明目！
三者也可以适量加入杯中一同泡饮即可（决明子少量5g左右即可）
2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花，称之为“杞菊明目茶” 。
3、也可以在煲汤、炖肉等时，打算放点枸杞进去时，不宜一同下锅煮，待汤快熟、出锅时，放进去即可。
下面具体的食用方法及注意事项您仔细看看，一定对您吃枸杞有帮助的O(∩_∩)O~
枸杞成人每日基本食用量6-12g
。
最佳食用方法介绍：（主要有以下两种方法）
【冲泡食用法】【身体怕凉者更适宜此法食用，记着连同果子一同饮用，别把果倒掉了】
选6-12g左右枸杞，放入杯中，（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）然后用开水冲泡，待水自然放温后（浸泡5分钟左右即可），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果直接服用即可。
若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳；
【嚼服】身体偏热者可以直接嚼服即可，不仅方便，营养吸收也跟充分。（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）。
注意事项：
【《中国药典》记载：唯宁夏枸杞才可以入药。欲达到养生作用，一定要选宁夏枸杞食用】
有以下症状者请慎用：
1.若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻，欲长期服用可以在减少食用量的同时，再服用健脾丸即可。
2.正在感冒发烧、身体有炎症时，或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食。