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枸杞加桂圆补心安神
将五克枸杞和3克桂圆放入锅中 ， 加适量清水煎煮处汁液300毫升 ， 再倒入绿茶和冰糖 ， 加盖焖泡3分钟 ， 趁热饮用 ， 有助于滋肾 ， 补心 ， 安神 ， 常喝对阴血不足导致的心悸 ， 失眠 ， 多梦有缓解作用 。
4
枸杞加山楂补肝明目
将山楂30克洗净 ， 切片 ， 15克枸杞洗净 ， 一同要沸水冲泡30分钟后即可饮用 ， 具有滋补肝肾 ， 消食化积 ， 益智明目使用眩晕症 ， 慢性胃炎 ， 神经衰弱 。
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