吃生花生可以降血压吗( 二 )

7～10 粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一
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定及时漱口，否则对牙齿不利。
熟、生花生米均可（最好是生的连皮吃，效果更好）。血压下降后可隔数日服一次。
功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
1 醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。
4.吃生花生能降血压吗？
在我们日常吃的食物中，花生一直是倍受老百姓喜爱的，这是因为花生营养丰富，而且吃法也是多种多样。有些人爱喝小酒，煮花生，炒花生米就可以当作不错的小酒小菜。另外，也有一些日常特别注重养生的朋友，认为吃花生有降压、花生皮补血的功效。真相如何呢?花生降血压?花生皮补血?关于花生的真真假假，请大家跟我一起了解一下。
听说，生花生营养价值高，能降血压、降血脂，多吃花生皮还能补血，是真的吗?
麻屋子，红帐子，里面住个白胖子!说的就是花生啦。都说花生好，脂肪及膳食纤维含量与一般坚果相当，而蛋白质、维生素B1又比较多。它确实好，便宜营养还顶饱，可它也没有好到能上天入地治百病。
吃生花生降血压、降血脂?
现在的“神奇食物”太多，仿佛不蹭个谣言，都不好意思和别的食物打招呼。可花生只是一种食物，不是药，它不降血压、不降血脂、更不治病。苦瓜、木耳、醋泡黑豆……也是这个道理。不过，花生中不仅含有丰富的矿物质钾，并且还含有人体所需要的不饱和脂肪酸，如果每天适当吃一些花生对身体健康还是有一定好处的。
吃生花生能治反酸?
出现反酸，主要是由于烟、酒、细菌及药物等破坏了胃原本的保护机制，导致胃粘膜损伤。吃东西只能暂时缓解反酸，根本起不到任何治疗作用。
吃花生皮能补血?
怎么，就因为花生皮是红色的吗?以形补形不存在，就像红枣、阿胶也不好使一样。所以吃花生皮是不能补血的，如果你想补血，倒是可以吃点红肉或动物血，如果你不爱吃肉，吃点新鲜水果也有帮助。
5.为什么吃生花生米有降血压的作用？
花生对降低血压没有直接作用，而高血脂是由长期大量食用引起的。注意高血压、原发性高血压或继发性高血压的情况。应根据具体情况进一步考虑。应该注意低盐低脂饮食，适度锻炼，控制血压以保持光滑的外表。
花生含有高脂肪和蛋白质，所以尽管高血压患者可以吃花生，但是他们不应该吃更多没有抗高血压作用的食物。高血压主要与动脉粥样硬化有关，这种现象主要受高血脂影响。因此，他们不应该吃花生，但可以在醋中浸泡几个星期后服用，这有软化血管的辅助作用。
高血压是老年人最常见的疾病之一。从目前的观点来看，饮食调节非常重要，否则药物即使是好的也不会起作用。
巧用蜂蜜降血压
使用100克蜂蜜和75克黑芝麻。首先将黑芝麻蒸熟捣碎成泥，然后将蜂蜜放入混合物中搅拌，混合物用温水洗涤，每天服用两次。
蜂蜜治疗血压不稳定：每天早晚喝一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，可以消除血压不平衡患者的烦恼。
一些食物蛋白质可以抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊的营养素——谷蛋白，它可以抑制小肠对胆固醇的吸收。经常吃豆制品对病人非常有益。