预防宝宝过敏小妙招，做好这3步！

宝宝过敏会有什么表现？便秘、腹泻、湿疹…宝宝可能过敏了，宝妈该怎么办呢？怎样预防宝宝过敏？预防宝宝过敏请做好这3步！
那家长该如何帮助宝宝远离过敏呢？我们来看看崔大夫怎么说。
所有人都应该有预防过敏的意识
我们曾做过一个覆盖北京、天津和青岛，3个地区的调查，调查数据显示：
1岁以内的孩子，有过敏经历的大概有40% 。
虽然过敏已成为一个较为普遍的健康问题，但中国家长似乎有意回避“过敏”这个词，去医院就诊时，很害怕医生说孩子过敏。顾及到家长的心理感受，一些医生会用“不耐受”这个说法。
其实，大家不用刻意回避“过敏”这个问题，而要敢于正视它：过敏不是孩子的错，也不是家长的错，过敏是我们大家共同要克服的一种状况；而且，不是只有孩子需要预防过敏，我们所有人都要有预防过敏的意识。
因为，过敏是人体的一种生理病理的现象。如果我们在喂养中，没有做得很好，就有可能会导致过敏。

文章插图
导致过敏高发的原因
1 出生后过早吃配方粉
很多妈妈担心自己产后母乳不够，饿着孩子，就会给孩子过早添加配方粉。新生儿的肠道菌群还没有建立完善，未被消化吸收的食物颗粒容易通过肠壁缝隙进入血液，就有可能会引起过敏。
Tips：宝宝出生后，妈妈最好坚持母乳喂养。如果妈妈因为各种原因无法母乳喂养，或者母乳不足需要添加配方粉，6月龄内宝宝，建议喝适度水解配方粉。
2 常用消毒产品
孩子平时接触少量的细菌有利于肠道菌群的建立，但现在很多家庭因为追求过分洁净的家居环境，频繁使用消毒产品，例如消毒剂、湿纸巾等。这样做，孩子几乎接触不到细菌，不利于肠道菌群的建立。
当肠道菌群长期处于不稳定状态，孩子自然就容易出现过敏的症状。
3 滥用抗生素
抗生素是杀灭细菌的药，但是不管是对人体有益的细菌，还是危害人体健康的细菌，它都会一视同仁的杀灭。
肠道内的正常细菌被抗生素杀灭，可能会让肠道表面已形成的保护膜被破坏，引发过敏。
过敏会影响哪些器官
过敏会影响表面器官，其中包括外表面器官（皮肤）、内表面器官（呼吸道、消化道）。
家长往往很重视外表面器官的过敏现象，而忽视了内表面器官。
举个例子，宝宝因为过敏产生湿疹，大部分家长只看到皮肤上出现疹子这种现象，殊不知孩子的肠胃可能也有了反应。
为什么大家容易忽略肠道反应呢？因为肠道反应的症状很多时候并不明显，时常让人很难和过敏联系起来。比如，宝宝不愿意吃奶，吃完奶胀气，便秘或腹泻等，很多家长没有意识到宝宝可能是过敏了。除非便血，家长才会立刻引起重视。
而皮肤上出疹子，现象比较直观，家长的重视程度会相对高一些。
过敏发展的三个阶段
第一阶段：皮肤和消化道的反应，如出疹子，腹泻或便秘等；
第二阶段：上呼吸道的反应，如频繁的打喷嚏、流鼻涕；
第三阶段：下呼吸道，如哮喘。
过敏问题不容忽视，不论是大人还是孩子，需要我们所有人都重视起来。
预防宝宝过敏，我们可以从3个方面入手：

宝宝出生后第一口奶最好是母乳，妈妈坚持母乳喂养，不要给孩子过早添加配方粉。如果因为疾病或其他原因，妈妈无法母乳喂养，或母乳不足，需要添加配方粉，建议6月龄内宝宝，添加适度水解配方粉。比如，添加了益生菌的HA适度水解配方粉，减少宝宝过敏机率的同时，还有利于帮助宝宝建立肠道菌群。